A legutóbbi thriller nem feltétlenül a Carmike Cinemas legközelebbi látogatásának leginkább gerincű. Rendeljen egy vödör pattogatott kukoricát, hogy kísérje a megtekintési élményt, és a kalória- és nátriumtartalom megrémíthet többet, mint a film meglepetése. A házi készítésű, pattogatott, piszkos pattogatott kukorica olyan erényes kezelés, amely egész szemeket, antioxidánsokat, rostokat és kevés kalóriát kínál. A Carmike által gyártott készítmények, adalékok és adagméretek teszik ezt az esszenciális filmbevonatot kevésbé táplálékilag kívánatosnak.
Calorie Count
A Carmike Cinemas 'pattogatott kukorica legkisebb mérete egy 85 uncia tárolóban található, és 530 kalóriát tartalmaz. Menj fel a méretedre, és kapsz 810 kalóriát egy 130 ounces vödörért, 1, 060 kalóriát 170 uncia és 1, 190 kalória 190 uncia. Jellemzően ezek a nagyobb vödrök a megosztásra készülnek - magadnak megeszik, és több kalóriát vesz be, mint egy nagy étkezés.
A popcorn nem magas fehérjetartalmú táplálék, és nem tartalmazza az összes aminosavat ahhoz, hogy teljes fehérjávé váljon. A Carmike pattogatott kukoricája 9 g / 85 uncia tároló, 14 g / 130 uncia tartály, 18 gramm 170 uncia és 20 gramm 190 uncia tároló. A popcorn egy szénhidrátgazdag élelmiszer, bár a Carmike kínálata 61 és 237 gramm konténerenként, a mérettől függően. A film pattogatott kukorica nem osztozik a magas szálas tartalmú levegős popped változatok, amelyek értéke 11 és 24 gramm konténerenként.
2009-ben a Közérdekű Tudományok Központja fogyasztói megfigyelő szervezetnek kiderült, hogy egyes filmpopcornok három napig telített zsírt tartalmaznak. Ez azt jelenti, hogy sokkal többet fog bevenni, mint az Amerikai Szív Szövetség 16 grammja, amit naponta 2 000 kalóriás étrendben kell fogyasztania. A Carmike Cinemas pattogatott kukorica lényegesen kevesebbet tartalmaz, mint ezek az emelkedett mennyiségek, és csupán 2,5-5 gramm tartályukban - a napi limit egyharmada vagy annál kevesebb. A pattogatott kukorica teljes zsírtartalma azonban magas, mert olajban van. A kis, 85 uncia tároló 28 gramm zsírt tartalmaz, míg a legnagyobb mérete összesen 63 g. A Carmike Cinemas pattogatott kukorica nem tartalmaz koleszterint.
Nátrium-telítettség
Az átlagos amerikai naponta 3, 400 milligramm nátriumot fogyaszt, jóval meghaladja az ajánlott 2, 300 milligrammot, jelentette az Orvostani Intézet 2013-ban. Talán azért van, mert az amerikaiak szeretik a film popcorn-ját. A 85 uncia tároló 1 530 milligrammot, a legnagyobb 190 uncia tároló pedig 3, 420 milligrammot. Az alacsonyabb nátrium bevitel segíthet csökkenteni a krónikus betegség kockázatát. Néhány színházban a személyzet kielégíti a pattogatott kukoricabogár iránti kéréseket a hozzáadott só nélkül.
Butter It Up
