A pulzusszámmérő hatékony eszköz az edzések kezeléséhez és az egészségügyi előnyök maximalizálásához. Ezek az eszközök elektródákat használnak a pulzusadatok rögzítésére és az információknak egy karóra-szerű kijelzőre történő továbbítására. Az egyik használata biztosítja, hogy elég keményen dolgozik ahhoz, hogy növelje az edzést és kalóriát éget. A készülék megfizethetősége a pulzusmérést és a kalóriaszámlálást meghaladó funkcióktól függ.
Napi videó
Funkció
A pulzusmérő lehetővé teszi az edzés intenzitásának mérését szívritmus alapján. A magasabb pulzusszámok tükrözik a szervezet által az energiájuk és az oxigénigényükkel való reagálást. Használhat egy monitort, amely mellkaspánt adóval van ellátva. Ez a típus valós idejű visszajelzést ad az edzés során. Ön is használhat önálló csuklómodellt, amelynek ujj érzékelője van.
Megfontolások
A szívritmus-figyelők számos funkcióval rendelkeznek, amelyek hatással lesznek a költségekre. A legmagasabb szinten GPS-interfészekkel rendelkező eszközöket talál a pontosabb távolságszámításhoz. Az egyéb modellek közé tartozik egy számítógépes felület az adatok feltöltéséhez nyomkövetési célokra. Ha arra törekszik, hogy a költségvetésen belül maradjon, akkor ragaszkodjon egy eszközhöz, amely tartalmazza az alapvető funkciókat, nem pedig a sok extrával felszerelt modellen.
Figyelmeztetés
Bár bizonyos funkciók többek lehetnek, mint amennyire szüksége van, az extrák kényelmesebbé tehetik a monitor használatát. Az olcsóbb modellek nem számolhatják ki a célzott szívritmus-zónát, ezért manuálisan be kell írnia. Az a cél, hogy ki kell dolgozni, hogy a maximális pulzusszám 50-85 százalékát, vagy 220 éves korig fogyasszon. A olcsóbb monitorok jellemzően nem tartalmaznak olyan felületet, amely feltölti az adatokat, például az életkorát, súlyát és magasságát. A kevésbé költséges monitorok nem lehetnek vízállóak, és nem járnak előnyökkel, ha az úszás az elsődleges formája. Egy másik szempont a pontosság. A drágább modellek közé tartoznak a legmodernebb technológiák, amelyek minimalizálják a külső források, például az elektromos vezetékek interferenciáját. Bár ez nem befolyásolja a kalóriaégetés feljegyzését, a szívritmus-monitor használatának egyik legfontosabb előnye.
Modellek
Számos cég szakosodott a pulzusmérőkre. Néhány ilyen vállalat lehetővé teszi, hogy összehasonlíthassa a funkciókra épülő modelleket, hogy segítsen megtalálni az Ön igényeinek legjobban megfelelő monitorokat. A készülékek hihetetlen választéka van, beleértve a megfizethető monitorokat, amelyek nyomon követik mind a pulzusszámot, mind a kalóriákat; még belépő szintű modellek. Az elsődleges különbségek ezen eszközök pontossága és a szinkronizálás képessége a tornaterem gépeken. Ha az utóbbi funkció fontos az Ön számára, előfordulhat, hogy újra kell gondolnia, hogy mennyit szeretne fizetni egy monitorért.
