A konjugált linolénsav - vagy rövid ideig tartó CLA - a természetes eredetű származéka a linolsavnak nevezett esszenciális zsírsavnak. Ez a zsírsav megtalálható táplálékforrásokban, például marhahúsban és tejtermékekben, valamint kiegészítőkben. Bár további kutatásra van szükség a CLA állítólagos egészségügyi előnyeinek támogatásához, ez a kiegészítés segíthet a magas koleszterinszint csökkentésében, a testzsír csökkentésében és a rák egyes formáinak megakadályozásában. A CLA kiegészítők szedése előtt beszélje meg orvosával ezt a természetes kezelés mellékhatásait.
A nap videója
Fáradtság
A CLA kezelést követően szokatlanul kimerült a mellékhatás. A megnövekedett fáradtság negatívan befolyásolhatja az aktív és figyelemfelkeltő képességét a szokásos napi tevékenysége során. Azt is megállapíthatja, hogy a szokásosnál hosszabb ideig kell aludnia, hogy frissüljön.
Hasmenés
A CLA adagjának beadása után intesztinális irritáció léphet fel. Következésképpen gyakori, sürgős bélmozgások tapasztalhatók, amelyek laza székletet termelnek - ez egy mellékhatás, amelyet általában hasmenésnek neveznek. A hasmenés epizódjait gyomorfájdalom, görcsök vagy puffadás is társíthatja. Ha a hasmenés továbbra is fennáll, fennáll a veszélye, hogy kiszáradt. A kiszáradás szédülés, fejfájás, száraz bőr vagy szomjúság tünete lehet. További gondos kezelést igényel az elsődleges orvosi szolgáltatótól, ha ismétlődő hasmenéses epizódokat tapasztal, vagy ha a kiszáradás tünetei mutatkoznak.
Gyomor-diszkomfort
A CLA-kiegészítők kezelése bizonyos személyeknél gyomorbetegséget okozhat. Az émelygésérzés a szokásos étvágyának átmeneti elvesztéséhez vezethet. Forduljon orvosához, ha az émelygés nem csökken, vagy ha további gyomor okozta hatásokat, például hányást okoz.
További egészségügyi aggodalmak
Ha személyes vagy családtagja van szívbetegségben vagy cukorbetegségben, forduljon orvosához a CLA kiegészítők szedése előtt. A Michigani Egyetemi Egészségügyi Minisztérium egészségügyi szakemberei beszámoltak arról, hogy a CLA-kiegészítők kezelése negatívan befolyásolhatja véredénye működését, ami növelheti a szívbetegség kialakulásának kockázatát. Ezenkívül a CLA-kiegészítők növelhetik a vércukorszintjüket, és súlyosbíthatják az érintett betegek cukorbetegség tüneteit.
