Bár úgy tűnik, hogy összefüggés van egyes tápanyagok és a haj egészségét, a biotin, a cisztein vagy a kén hiánya miatt ezek a kiegészítõ formában történõ felvétel nem jelenthet sok hasznot. Valójában egy, a klinikai és kísérleti bőrgyógyászatban publikált 2002-es cikk arról számol be, hogy a táplálékkiegészítők túlzott mennyiségének növelése növelheti a hajhullás kockázatát. Beszélje meg kezelőorvosával, mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt hozzáadna a rutinhoz.
A nap videója
Miért biotin, cisztein és kén
A biotinhiány összefügg a hajhullással, a Linus Pauling Intézet szerint. Nincs bizonyíték arra, hogy a kiegészítés hozzáadásával javítani fogja a haj egészségét és növekedését, hacsak nem javítja a tápanyaghiányt.
A cisztein, az aminosav és a kén, nyomelem ásvány, két fő összetevő a hajban. Még akkor sem említik a haj egészségének előnyeit, ha a Maryland Egyetem Orvosi Egyetem vagy a tudományos irodalomkutatás kiegészíti.
