A fitness ruházat tudománya hosszú utat tett meg azoktól a tiszta pamut pulóverektől és a korábbi évtizedek kötött lábmelegítőitől. Napjainkban a gyakorlóknak hatalmas választékuk van az edzőszövetekre, és a megfelelő anyagok kiválasztása egy adott sporthoz vagy célhoz nehéz folyamat lehet.
A nap videója
Figyelembe vevő tényezők
Az első olyan tényező, amelyet fontolóra kell venni az új edzőruha megvásárlásakor. A sport-specifikus öltözéket úgy tervezték, hogy figyelembe vegyék a mozgatás típusát, és milyen típusú anyagot kell viselniük a viselőjének kényelmesnek és száraznak.
Jóga és stretching, Lindsay Law of Overstock. com rámutat arra, hogy a poliészter és a spandex jó anyagok, amelyek lehetővé teszik a gyakorló számára, hogy könnyen hajlítsa. A nagy hatású szív- és érrendszeri gyakorlatokhoz, mint a futás és az aerobic, javasolja a nedvességet átvivő szöveteket, mint a nylon, hogy száraz legyen a verejtékezés során.
A nedvességtartalmú szövetekről
Amíg a leggyakrabban viselt edzőszövet a pamut elnyeli a nedvességet, ezért nehézkes és kényelmetlen lesz a testre, miután elveszíti a verejtékezést. Ma olyan sportolóknak, akik edzés közben szárazra akarják menni, széles választékban vannak a szintetikus szövetek, köztük a Nike Dri-FIT és a Polartec PowerDry.
A REI szerint. com "A szintetikus szálak alapvetően műanyagok és gyakorlatilag nem abszorbensek. "A nedvesség a szál felületén halad, de mivel nem szívódik fel, a ráncolás nedvességét ezután a ruhadarab belsejéből szétszórjuk, és kívülről húzódik, ahol elpárolog, amikor kapcsolatba kerül a levegővel.
Az önmagában lévő anyagon kívül gyakran kémiai bevonatot alkalmaznak a nedvességet átvivő ruhákra annak teljesítményének növelése érdekében, lehetővé téve a nedvesség nedvességtartalmát a nem abszorbens rostok mentén és a ruhadarab külsejére.
Hőmérséklet-specifikus szövetek
A szabadtéri sportok számára, amelyek hűvösen maradnak a melegben, vagy hidegben maradnak melegben, fontosak a teljesítmény maximalizálása érdekében. A COOLMAX egyfajta nagy teljesítményű hűtőszövet, a nedvességet elvezető technológiát alkalmazza, hogy nedvességet távolítson el a bőrétől, és tartsa a viselőjét száraz és kényelmes, de ezenkívül kifejezetten könnyű és légáteresztővé teszi a melegebb időjárási edzésekhez.
Hideg időben a szintetikus szálak, mint például a Polartec Thermal Pro olyan légzuhanyokat hoznak létre, amelyek levegőt csapnak le és megtartják a testhőmérsékletet, melegséget biztosítanak anélkül, hogy túlságosan nehéz lenne a testen. A test szigetelésén kívül számos ilyen termikus ruhadarabot víztaszító felületre permeteznek, amely segít a viselőnek az eső és a hó felhúzásával.
Kompressziós ruházat
Bár a Spandex használatát évtizedek óta használják a hajlítás és nyújtás során a kényelem érdekében, az újabb technológia lehetővé tette a nyújtható szövetek számára, hogy teljesen új piacot találjanak a kompressziós ruházatban. Különleges kötési eljárás és szövet használatával a tömörítő hüvelyek javíthatják a keringést a fizikai aktivitás alatt és után, segítve ezzel a merev, izomlazító izmok enyhítését és az izomgyógyulást. Az ujjak serkentik a véráramlást, segítik a tejsav felépülését, és megakadályozzák a késleltetett izomfájdalmat.
