Az állandó szúrásfejlődéssel járó fájdalmak zavarhatják a mindennapi életet, ami megnehezíti a munkában vagy az iskolában töltött napot. A fájdalom hirtelen felléphet, néha napokig visszavonul, ami jelentős zavarokat okoz. Szerencsére a legtöbb fájdalmas fejfájás esete az életmódbeli változásokkal megelőzhető, és az orvos által ajánlott öngondoskodással és gyógyszeres kezeléssel kezelhető.
A nap videója
Jellemzők
A fejfájásban lévő tartós fájdalommal járó fájdalom mellett egyesek további tüneteket tapasztalhatnak, például látászavarokat, émelygést, fény- és hangérzékenységet, hidegrázást és fáradtság. A fájdalom több órát is három napig tarthat, az American Academy of Family Physicians honlapja szerint. A nők valószínűbb, mint a férfiak, hogy szúrták a fejfájást. Egyesek naponta szúrt fejfájást tapasztalhatnak, míg mások ritkán tapasztalják.
Okok
A National Library of Medicine szerint a fejfájás szúrásának leggyakoribb oka a feszültségfejlődés, ami a vállon, a nyakon, a fejbőrön és az állkapocson jelentkező feszültség vagy feszültség eredménye. Egy másik gyakori ok a migrénes fejfájás. Az étkezés átugrása, a hosszú munkaidő, az alváshiány és a koffein, az alkohol vagy a csokoládé tartalmú élelmiszerek, a mononátrium-glutamát vagy tejtermékek túlzott fogyasztása szintén szúrt fejfájást és tartós fájdalmat okozhat. Egyéb okok közé tartoznak a hormonális változások, fogcsikorgatás, rossz testtartás, depresszió, szorongás és stressz. Ritkán, a szúró fejfájás az agyi aneurysmából vagy stroke-ból származik, mindkettő életveszélyes. A legsúlyosabb fejfájás hirtelen fellépése azonnali orvosi ellátást igényel.
Kezelések
Próbálja ki a vizet, és pihent egy sötét és csöndes helyiségben, hogy megkönnyítse a fejfájás fájdalmát, amely migrénes vagy feszültségérzékenység okozta. Az over-the-counter fájdalomcsillapítók segíthetnek. Az orvosok olyan gyógyszereket írhatnak fel, mint az antidepresszánsok, a Botox injekciók vagy az ergotaminok, amelyeket a betegeknek a tünetek megjelenésekor el kell kezdeniük, vagy azoknak, akiknek a fájdalmuk nem reagál az over-the-counter gyógyszerekre. Az orvosok a stroke és az agyi aneurysma kezelésére sürgősségi műtét.
Megelőzés
Elég alvás, a legtöbb nap gyakorlása és a tápláló étrend megsegítése segít megelőzni a fejfájás okozta fájdalmat. Ezen kívül az Országos Orvostudományi Könyvtár weboldalon a nyak és a váll megnyújtása, valamint más relaxációs technikák, például a mély lélegzés, a meditáció és a jóga használata ajánlott. A Mayo Clinic honlapja egyszerűsíti a menetrendet és rugalmasságot tesz lehetővé a rutinokban, fenntartja a pozitív hozzáállást, napi néhány percet vesz igénybe napi feltöltés céljából, és olyan dolgokat hagy le, amelyek nem lehetnek ellenőrzött.
