Bár a réz alacsony dózisú mellékhatásai nem gyakoriak, a réz komoly szövődményeket okozhat, ha a májban és más létfontosságú szervekben magas szinteken halmozódik fel. A réz lényeges eleme, amely lehetővé teszi a szervezet számára, hogy vasat hasznosítson, és hozzájáruljon az egészséges vörösvértestek termeléséhez. A réz megkönnyíti a cukor anyagcserét és szerepet játszik az idegek és kötőszövetek kialakulásában. Orvosa réz kiegészítőket is előírhat, ha gyomor-bélrendszeri rendellenessége van, amely gátolja a réz felszívódását vagy olyan egészségi állapotot, amely elveszti ezt az alapvető elemet. Forduljon orvosához az orvosi értékeléshez, mielőtt réz-kiegészítőket veszel.
A nap videója
Ajánlások
A szervezetnek nagyon kis mennyiségű rézre van szüksége az egészséges fizikai működéshez. A réz természetesen olyan élelmiszerekben történik, mint a szervi húsok, kagylók, diófélék, bab, csokoládé és sok gyümölcs és zöldség. A vesék vagy hasnyálmirigy betegségei, súlyos égési sérülések és krónikus stressz növelheti a réz szükségletét. A rák ajánlott bevitele a férfiak és a 19 évesnél idősebb, nem terhes nők esetében napi 900mcg. Ha réz-kiegészítőket visz be, a Maryland-i Egyetem Orvostudományi Egyeteme azt tanácsolja, hogy cink-kiegészítőket is készítsen, hogy megakadályozza az ilyen tápanyagok kiegyensúlyozottságát, ami egészségügyi komplikációkhoz vezethet. Beszélje meg kezelőorvosával a megfelelő adag dózisú réztartalmú szereket, amelyek az Ön állapotára vonatkoznak.
Az emésztőrendszerre gyakorolt hatások
A réz-kiegészítők leggyakoribb mellékhatásai az Ön emésztőrendszerére hatnak. Hányinger, gyomorégés, hányás, hasi fájdalom vagy gyomorpanaszok a réz gyomor-bélrendszeri mellékhatásai közé tartoznak. A Maryland Egyetem Orvostudományi Centruma szerint a réz gyomor-bélrendszeri mellékhatásai leginkább a rézcsövekkel szennyezett víz használatával, vagy a szegmentált rézkészítményekben készült ételek és italok felhasználásával jelentkeznek. Ha hasmenés, gyengeség, hányinger, fekete vagy véres hányás vagy hasi fájdalom tapasztalható a réz-kiegészítők alkalmazása során, azonnal forduljon orvosához.
Hatások a májra
A szervezetben több méz mennyisége van a májban. A Linus Pauling Intézet szerint májkárosodás fordulhat elő a réz nagy dózisainak hosszabb ideig tartó expozíciójával. A Wilson-féle betegségben szenvedő betegek olyan rendellenességet okozhatnak, amely a májban, a vesékben és az agyban előidézheti a réz képződését, súlyos mellékhatásokat tapasztalhat a réz-kiegészítők szedésében. A májkárosodás miatt az Orvostudományi Intézet Élelmiszer- és Táplálkozási Tanácsa napi szinten 10 mg napi felszívódó felső beviteli szintet állapított meg az élelmiszerek és kiegészítők együttesére. Azok számára, akik Wilson-kórral vagy más, a réz felhalmozódását elősegítő anyagcsere-körülményekkel rendelkeznek, a réz napi 10 mg-os adagja túl magas lehet, a Linus Pauling Intézet figyelmeztet.
Egyéb mellékhatások
A réz szédülést, ájulást, fejfájást, vizelést vagy véres vizeletet okozhat. Ritka esetekben a réz túladagolása veseelégtelenséghez, kómához vagy akár halálhoz is vezethet. Bár a réz-toxicitás nagyobb valószínűséggel vezet a vízből vagy az élelmiszer-szennyeződésből, mint a táplálékkiegészítőkből, a réz orvosi felügyelet mellett, hogy elkerülje a mellékhatásokat és biztosítsa a hatékony kezelést. Beszélje azonnal a rézmérgezés bármely tünetét orvosával.
Kábítószer-kölcsönhatások
Mielőtt réz-kiegészítőket szed, konzultáljon orvosával a lehetséges gyógyszeres kölcsönhatásokról. Egyes gyógyszerek növelik a rézszintet a véráramban, ami réz-toxicitást okozhat, ha réz-kiegészítőket visz be. A születésszabályozó tabletták, az ösztrogéncsere-gyógyszerek és a gyomorégés és gyomorfekélyben szenvedők gyomorfehérje csökkentésére használt bizonyos gyógyszerek növelhetik a rézszintet a szervezetben. Vegyük a réz-kiegészítőket orvosi felügyelet mellett, hogy megakadályozzuk a réz kiegyensúlyozatlanságának mellékhatásait.
