Massachusettsben alapított Cybex International vezető kereskedelmi és otthoni fitness gépekkel foglalkozó cég. Az egyik legkülönfélébb edzéstechnikai eszköze a Plate Loaded Smith Press, amelyet általában Smith gépnek neveznek. Megtalálható a fitness klubokban és az otthoni tornateremeken szerte a világon, a Smith Press 2011 januárjától a Cybex által kínált 150 db erőkifejtés egyike.
A nap videója
Gyakorlatok
A Smith gép tervezése révén számos gyakorlatot végezhet el. A két sín mentén mozgó vízszintes sáv különböző helyzetekhez és különböző gyakorlatokhoz igazítható. A gyakori alsó testgyakorlatok közé tartoznak a hátcsigolyák, a súlyozott álló tüdők és a borjak. A felső testgyakorlatok úgy hajthatók végre, hogy a padlót a Smith gép belsejében mozgatják, és magukban foglalják a próbapad, a vállprés és a lejtős sajtót.
Design
A Cybex nyitott, sétaú kialakítással építette fel a Smith gépet, hogy könnyebben hozzáférhessen az elülső vagy hátsó részből. Ez a kialakítás lehetővé teszi, hogy a gép belsejébe helyezze a padokat különböző gyakorlatokhoz. Súly nélkül hozzá van adva, a sáv a Smith gépen körülbelül 15 lbs. az ellenállás, amely lehetővé teszi a gyakorlók minden fitnesz szintjét a gép használatához. A sávok sávjai 18-as pozícióba kapcsolhatók, 4 hüvelykes lépésekben.
Előnyök
A bar pozíció állíthatósága és számos gyakorlata a Cybex Smith gép elsődleges előnyei. A 18 pozíció lehetővé teszi Önnek, hogy önkioldóként használja a gépet, miközben sima, teljes mozgástartományban végez nehéz emelőket. Például elvégezheti a próbapadot, és a "zárva" pozícióban lenyithatja a sávot, ha megismétlődik. Egy másik előny az, hogy különböző színeket választhatnak ki az edzőterembe - fekete króm, platina csillogás, fémes arany, fekete textúra vagy fehér textúra.
Méret
A Cybex Smith gép nagy mennyiségű helyet igényel és viszonylag nehéz. Mérete 54 cm hosszú, 84 hüvelyk széles és 84 hüvelyk magas, így alkalmas kereskedelmi fitnesz klubok. A súlya 380 lbs., így a különböző gyakorlatok végrehajtása közben marad, de nehéz mozgatni.
