A Dairy Queen széles választékot kínál, amely meleg ételeket és desszerteket is tartalmaz. A legtöbb étteremhez hasonlóan a Dairy Queen számos lehetőséggel rendelkezik a kalóriák és a zsírok magas száma, és a számok gyorsan összeadódnak, ha egyidejűleg ételt és desszert is van. Néhány lehetőség jobb, mint mások a Dairy Queen-ben, de az ésszerű étkezés legfontosabb része az adag ellenőrzése.
A nap videója
Burgers
A Dairy Queen hamburgereinek táplálkozási profilja jelentősen változik a burger méretétől függően. Az eredeti hamburgernek mindössze 350 kalóriája van, 14 g teljes zsírt, 7 g telített zsírt és 680 mg nátriumot. A fél kiló FlameThrower GrillBurger 1010 kalóriát, 70 g zsírt, 25 g telített zsírt és 1540 mg nátriumot csomagol. Ez egy teljes napi zsírt és több mint egy napig telített zsírt tartalmaz. A telített zsír túlzott bevitele hozzájárulhat a magas koleszterinszinthez. A mérsékeltebb választás a negyedéves GrillBurger, amely 490 kalóriát, 24 g teljes zsírt, 8 g telített zsírt és 690 mg nátriumot tartalmaz.
More Eats
A hamburgerek mellett a Dairy Queen számos más étkezési lehetőséget kínál. A grillezett csirkehulladék csak 200 kalóriát, 13 g teljes zsírt, 3,5 g telített zsírt és 450 mg nátriumot tartalmaz. A nehezebb csirke szendvics lehetőség a Crispy FlameThrower csirke szendvics, amely 890 kalóriát, 55 g teljes zsírt, 11 g telített zsírt és 1850 mg nátriumot tartalmaz. Ha nem vagy szendvics hangulatban, a csirkecsíkos kosár kísértheti magát. Azonban egy 6 részes rendelés krumplival és pirítóssal büszkélkedhet 1410 kalóriával, 59 g teljes zsírral, 9 g telített zsírral és 3760 mg nátriummal. Ez körülbelül két napig nátrium, és a túlzott nátrium bevitel magas vérnyomáshoz vagy magas vérnyomáshoz vezethet.
Blizzards
A méret mellett a Blizzard ízlése is nagy hatással van táplálkozási profiljára. A legalacsonyabb kalóriatartalom a kis Banana Split Blizzard, amely 440 kalóriát, 13 g teljes zsírt, 9 g telített zsírt és 58 g cukrot tartalmaz. Egy kis Midnight Truffle Blizzard viszont 770 kalóriát, 38 g teljes zsírt, 21 g telített zsírt és 79 g cukrot biztosít. A nagy Banana Split Blizzard csak 10 kalóriával rendelkezik, mint a kis Midnight Truffle Blizzard. A legnagyobb kalóriatartalom a nagy Oreo Cookie Jar Blizzard, amely 1550 kalóriát, 60 g teljes zsírt, 31 g telített zsírt és 160 g cukrot tartalmaz.
További kezelések
A Dairy Queen-ban szereplő egyéb receptek közé tartozik a Peanut Buster Parfait, amely 700 kalóriát, 30 g zsírt, 16 g telített zsírt és 72 g cukrot tartalmaz. A kicsi kúp alacsonyabb kalóriatartalmú opció, amely 230 kalóriát tartalmaz a vanília ízben és 240 kalóriát a csokoládé ízében. A Dilly Bars egy másik alacsonyabb kalóriatartalmú kezelés.A Dilly Bar csokoládé 240 kalóriát, 15 g zsírt, 9 g telített zsírt és 20 g cukrot tartalmaz. A zsírmentes kezelésekhez kipróbáljon egy StarKiss bárot, amely csak 80 kalóriát, 0 g zsírt és 17 g cukrot biztosít.
