Ha úgy találja magát, hogy a mosdószékkel többször egymás után fut a fürdőszobában, és a probléma néhány napig tart, hasmenése van. A hasmenés az a jel, ami valami irritációt okoz a gyomor-bélrendszerben. A hasmenés gyakori, de látnia kell orvosát, ha több mint egy napig tart. A megfelelő diagnózis megakadályozhatja a további komplikációkat. A BRAT diéta javasolt a hasmenés, az émelygés és a hányás kezelésére, a Central Connecticut Egyetem szerint.
A nap videója
Hasmenés
A hasmenés olyan állapot, amely egy másik feltétel eredménye. Általában a National Digestive Diseases Information Clearinghouse szerint a fertőzések, az élelmiszer-intolerancia, a paraziták, a bélbetegségek, a funkcionális bélrendellenességek vagy bizonyos gyógyszerekre adott reakciók okozzák. A gyomorfájás olyan vírusfertőzés, amely 1-3 napig túlzott hasmenést okoz, és pihentető és étrend-módosítással kezelik. Az ételmérgezést, amely egy másik gyakori állapot, az olyan italok vagy élelmiszerek fogyasztása, amelyek baktériumokkal, vírusokkal vagy parazitákkal fertőzöttek.
BRAT Diet
A BRAT diéta olyan betűszó, amely segít emlékezni arra, hogy mely ételt kell enni, ha hasmenést okoz. A hasmenés alatt fogyasztott ételeket a MedlinePlus szerint rövidítheti vagy meghosszabbíthatja. A BRAT banán, rizs, alma és pirítóst jelent. A könnyen emészthető ételek megkóstolása segíthet a széklet stabilitásának megakadályozásában, ami meggátolja a további irritációt. A BRAT-t addig használják, amíg a tünetek nem szűnnek meg. Ezekkel az ételekkel együtt meg kell növelni a folyadék mennyiségét, hogy megvédje a kiszáradást. Miután a tünetek elhúzódnak, elkezdheti az ételeket és italokat kezelőorvosa felügyelete alatt.
Elkerülés
Bizonyos ételek hosszan tartó hasmenést okozhatnak: Kerülje el a tejet és tejtermékeket, sült ételeket, fűszeres ételeket, sertéshúst, borjúhúst, lazacot és szardíniákat. Ne igyon nyers zöldséget, citrusféléket vagy más gyümölcsöt, például füge, mazsola és cseresznye. Távolítsa el a koffeinmentes italokat, a rendkívül forró vagy hideg italokat és az alkohol étrendjétől. Beszéljen kezelőorvosával, mielőtt hozzáadná ezeket az étrendbe.
aggodalom
A hasmenés dehidrációhoz vezethet, amelyben a szervezet nagy mennyiségű vizet és sókat veszít. Ez komoly összeállítást hozhat létre. Ha közös dehidratációs tüneteket, például száraz ajkakat, szédülést vagy szomjúságot észlel, hívja orvosát.
