A warfarin, amelyet a Coumadin márkanév alatt is ismerünk, olyan gyógyszer, amelyet a vérrögképződés veszélyének kitett személyek kezelésére írtak fel. Ez a gyógyszer csökkenti a K-vitamin aktivitást, ezáltal csökkenti a szervezet gyors vérrögképző képességét. Annak biztosítására, hogy a warfarin megfelelő adagjával kezeljük, orvosa havi vérellenőrzést ajánl. A K-vitamin napi értéke 80 mikrogramm, a legtöbb ember átlagosan 70-80 mikrogramm naponta. Mivel ez a gyógyszer befolyásolja a K-vitamin hatását, az összhangban van a táplálék napi mennyiségével, biztosítja, hogy a warfarin megfelelően működjön.
A nap videója
Fehérjeforrások fogyasztása
A hús nagyon kevés vitamint tartalmaz. Válasszon különféle húsokat a diéta fehérje számára; beleértve a tojásokat, a csirkét, a halat, a pulykát, a sonkát és a marhahúst. A vad játék, mint a kacsa vagy a vadhús, akár warfarinnal is elfogyasztható. A diófélék és a hüvelyesek az étkezési fehérje jó forrását biztosítják. Legtöbbjük alacsony a K-vitamin, kivéve a kesudió, a mogyoró és a pisztácia, amelyek közepes forrásai ennek a tápanyagnak.
Szénhidrátok: Tej, keményítők és gyümölcs
Tej, szemek és gyümölcsök mind szénhidrátforrások az Ön étrendjében. A tej, a sajt, a joghurt és a fagylalt mind a jó választás, ha enni, a warfarinon. A gabonát be lehet építeni a diétájába, anélkül, hogy aggódnia kellene túl sok K vitamintól. Kenyeret, gabonát, rizst, tésztát és zablalt tartalmazzon az egészséges táplálkozás részeként. A szőlő és az áfonya kivételével, amelyet K-vitaminnal mérsékeltnek tartanak, a gyümölcs jó választás, mint falatozás vagy étkezés és alacsony K-vitamin forrás.
Zöldségek figyelni
A zöldségek a K-vitamin tartalmától kezdve az alacsonytól a magasig terjednek. A warfarinnal való zöldség kiválasztásakor emlékezzetek arra, hogy összhangban kell lenni az étrendi K-vitaminnal. A K-vitamin nagy forrásai sok zöld levelek, mint például a kékes zöldek, a kelkáposzta, a petrezselyem, a spenót, a cseresznye és a zöldrépa. A kelbimbó és a zöld hagyma szintén magas a K-vitaminban. Ha nem eszik naponta ezeket az ételeket, fontos az Országos Egészségügyi Intézetek szerint korlátozni a bevitelüket. Az alacsonyabb K-vitamin-választék közé tartozik a kukorica, az uborka, a padlizsán, a gombák, a burgonya és a cukkini.
Az ivásra és elkerülésre szánt folyadékok
A juice, a kávé, a tea, a víz, a tej és a kóla mind olyan folyadékok, amelyeket warfarint szedhet.A bor és az alkoholfogyasztás szintén alacsony a K-vitaminban, de ellenőrizze kezelőorvosával, mielőtt a warfarinnal inni. Több mint három ital naponta nem ajánlott, mert a gyógyszer hatása megváltozott.
További étrendi aggodalmak
A warfarin, zsírok és olajok, az orális táplálékkiegészítők és táplálékkiegészítők, valamint a gyógynövények használata során figyelni kell. Az olívaolaj és a margarin egyaránt magas K-vitamin forrás, de mérsékelten beépíthetők a táplálékba. A szájon át adott táplálékkiegészítők vitaminokat tartalmaznak a hozzáadott vitaminok részeként, de felvehetőek, ha naponta rendszeresen ugyanannyi ételt fogyasztanak. A gyógynövényeket és a táplálékkiegészítőket warfarinnal, az orvos által jóváhagyott esetekben el kell kerülni, mert a hatások bizonytalansága vagy a vér munka eredményének megváltoztatása lehetséges.
