Az emésztőgáz vagy a felszívódás az emésztetlen táplálék bakteriális erjedéséből származik a bélben, főleg a vastagbélben. Phyllis Balch, a "Gyógynövényes gyógyszerek receptje" szerzője szerint az étrend jelentős változásai, mint például a rost hirtelen növekedése, hozzájárulhatnak a felgyulladáshoz, valamint bizonyos ételekhez, például magas cukortartalmú ételekhez vagy tejtermékekhez. A túlzott bélgáz kétlábú problémát jelent a megalázott egyének számára. Amint a gáz mennyisége nő, hasi puffadást és kellemetlenséget okoz. Ezután, amikor felszabadul, a laphullám gyakran kellemetlen aromát hordoz, ami szociális zavart okoz.
A nap videója
Enzimfunkció
A szénhidrátok, zsírok és fehérjék a legtöbb étkezés táplálékát alkotják. Ezeket a tüzelőanyag-forrásokat kisebb és kisebb részecskékre bomlik a gyomor és a bél izomaktivitása, valamint az emésztő enzimek kémiai aktivitása, amelyek általában a szájban, a gyomorban és a bélben keletkeznek. Az invertáz, a maltáz és az amiláz szénhidrát-hasító enzimek, míg a proteázok és a lipázok lebontják a fehérjéket és zsírokat.
Flatulentia
A bélben lévő baktériumok többsége a vastagbélben helyezkedik el. A 2000. évi "Aktuális témák a bél mikrobiológiában" című felmérés szerint a vastagbélben lévő széklet milliliterenként körülbelül egy billió baktériumot tartalmaz. Ezek a mikroorganizmusok túlélik és szaporodnak a vékonybélben áthaladó és a vastagbélben érkező tápanyagok metabolizálásával. Ezeknek a tápanyagoknak a bakteriális erjedése gázokat, például hidrogént, szén-dioxidot és hidrogén-szulfidot termel. Minél több ásványi anyag, amely megkerüli a vékonybeletét, annál nagyobb lesz a vastagbélben a bakteriális aktivitás.
Optimális felszívódás
Az emésztés kezdődik a szájban, ahol a nyál enzimeket összekeverik az ételeivel, és a vékonybélben tovább folytatódik. Enzimaktivitás szükséges a tápanyagok optimális felszívódásához az ételeiben, de ennek a folyamatnak a hatékonyságát számos probléma, például a nyálmirigy-rendellenességek, a nem hatékony gyomorsavtermelés, a hasnyálmirigy betegségek és a bél állapotok, például a lisztérzékenység vagy Crohn-betegség. Az élelmiszerek nem teljes enzimatikus emésztése vagy a gyenge bélfelszívódás nagyobb tápanyagmennyiséget eredményez az alsó és a vastagbélben lévő baktériumok számára.
Kiegészítő enzimek
Ha problémái vannak a bélgázzal, néha az étrend megváltozása, például a cukorbevitel csökkentése enyhíti a problémát. Az emésztőenzimek jó keverékét tartalmazó over-the-counter kiegészítő is hasznos lehet. A Beano, a bab, a gyümölcs és más szénhidrátok eszik által okozott szélütés jól ismert gyógyszere egyszerűen egy alfa-galaktosidáz nevű emésztő enzim. Ha emésztési vagy bélrendszeri rendellenessége van, például GERD, lisztérzékenység, krónikus hasnyálmirigy-gyulladás vagy gyulladásos bélbetegség, beszéljen orvosával, mielőtt emésztőenzimeket alkalmazna.
