A gyomorpanaszok és a felesleges gáz gyakori problémák azok számára, akiknek étellel szembeni intoleranciája van. Az intolerancia néha az emésztő enzimek hiányának köszönhető, amelyek szükségesek az étel megfelelő megemésztéséhez. Az emésztőenzim-kiegészítők segítenek bizonyos élelmiszerek hatékonyabb elnyelésében, ami segíthet a gyomorpanaszok és más gasztrointesztinális problémák kiküszöbölésében.
A nap videója
Határozza meg a vérzés okait
Az emésztő enzimek hatékony használatához meg kell találnia a gyomorpanaszok okait. Élelmiszeri naplót tartva segít meg azonosítani, hogy mely élelmiszerek adnak problémákat. A szénhidrátot tartalmazó élelmiszerek gázokat adhatnak, míg a zsírok és fehérjék minimális mennyiségű gázt és puffasztást okoznak, az Országos Cukorbetegek Intézete és az emésztőrendszer és a vesebetegségek szerint. Mivel a puffadást súlyosabb problémák okozhatják, forduljon orvosához, hogy kizárjon más okokat, különösen ha további tünetei vannak, például hasmenés, székrekedés vagy fogyás.Laktóz intolerancia kezelése
A tej és más tejtermékek tartalmaznak laktóz nevű cukrot. A laktóz-intolerancia nem képes laktóz emésztésére, mivel a laktáz enzimek hiánya miatt lebontják őket. A tünetek közé tartozik a hányinger, gyomorfájdalom, gáz és puffadás. A laktóz intolerancia gyakori a felnőttek körében, és a laktáz enzim-kiegészítők segítenek Önnek a tejtermelésben, és megszabadulni a gyomorpanaszoktól és más kellemetlen mellékhatásoktól.Enzimek támogatása a szálasanyag-feldolgozásban
Bár a rost jó az emésztő egészségi állapotára nézve, túl sok duzzadást okozhat. Azok, akik a rostos ételekből, például a babból, a zöldségekből és a teljes kiőrlésű gabonákból származó puffadást tapasztalnak, alfa-galaktozidázzal rendelkezhetnek. Ez egy természetes öntőforma eredetű enzim, amelyet a Beano márkanév alatt árulnak el, és megkönnyíti a puffadást a komplex szénhidrátok lebontásával.
