A banán segít-e az izomgörcsöknek?

Édes, könnyen beszerezhető és sokoldalú, banán fogyasztásra kerülhet vagy keverhető, megsemmisíthető vagy keverhető különféle ételekhez, beleértve a muffinokat és a smoothie-t. Számos tápanyagban gazdag, a banánok magas káliumtartalmukról ismertek, ami segítheti az alacsony káliumszintű embereket. A banán enyhíti az izomrángásokat vagy a görcsöket, amelyek az alacsony káliumszint tünetei. Ha azonban az izomgörcsök okai súlyosabbak, például az epilepsziában vagy más neurológiai rendellenességben, a banán nem segít.

A nap videója

Alacsony káliumszint

Az alacsony káliumszintek, más néven hypokalaemia, izomrángásokat vagy görcsöket okozhatnak. Egyéb tünetek közé tartozhat a székrekedés, fáradtság, izomkárosodás, bizsergés, zsibbadás, szívdobogásérzés és rendellenes szívritmus. A hipokalémia túlzott hasmenés vagy hányás, valamint krónikus vesebetegség vagy étkezési rendellenességek (pl. Bulimia és anorexia) okozta betegség lehet. A súlyos verejtékezés, túl sok hashajtó vagy az antibiotikum alkalmazása hypokalaemiát is okozhat.

Banán kálium

A szeletelt banán 1-csésze adagja 537 milligramm káliumot tartalmaz, ami körülbelül minden nap 11 százaléka. Az ajánlott táplálékfelvétel napi 4, 700 milligramm kálium a legtöbb felnőttnél vagy 5, 100 milligramm a terhes és szoptató nők esetében. A kálium a jó egészséghez elengedhetetlen, mivel segít a szervezetnek a szénhidrátok és a kulcsfontosságú üzemanyagok felhasználásában. Segít a test fejlődésében és növekedésében. A kálium szabályozza a szív elektromos aktivitását, és segít a sav-bázis egyensúly fenntartásában.

Neurológiai körülmények és izomgörcsök

Az idegrendszeri állapotok izomgörcsöket okozhatnak, amelyeket a megnövekedett káliumfelvétel nem könnyít meg. Néhány betegség tünetei, mint például a dystonia, esszenciális remegések és néha epilepszia, javulnak a fizikai terápia, műtét és gyógyszeres kezelés révén. Azonban más állapotok, így a Huntington-kór is degeneratívak. Ha aggodalmaskodik az undiagnosztizált izomgörcs miatt, azonnal beszéljen orvosával; a korai diagnózis gyakran elősegíti az állapot romlását. Például a Wilson-kór miatt a korai diagnózis elősegítheti a májkárosodást és a lehetséges kudarcokat.

Neurológiai rendellenességek diagnosztizálása

A neurológiai rendellenesség által okozott izomgörcsök kiváltó okainak diagnosztizálása kiterjedt vér- vagy vizeletvizsgálatot igényel, és egyes esetekben a nem született gyermekekben és felnőttekben genetikai szűrést végez a betegség előidézésére. Egyes neurológiai rendellenességek, például a Huntington-kór, örökletesek; a korai azonosítás segítheti a betegeket abban, hogy enyhítse a tünetek súlyosságát és késlelteti a késleltetést.A korai bejelentésnek köszönhetően a betegek több időt kapnak a diagnózis felállítására, gyakran segítve őket abban, hogy jobban alkalmazkodjanak a szükséges orvosi kezelés nehézségeihez. Olyan esetekben, amikor gyógymódok állnak rendelkezésre, például dystónia esetén, a kezelés hamarosan megkezdődik a diagnózis után, hogy javuljon a gyógyulás valószínűsége. Azonban a degeneratív betegségek vagy gyógyulás hiányában a kezelés a tünetek enyhítésére összpontosít.