Ha a borágó elősegíti az egészséges hajszálakat, úgy gondolja, hogy a borágás lehet a hajhullás orvoslása is. A borázs olyan esszenciális zsírsavakat tartalmaz, amelyeknek jótékony hatást kell gyakorolniuk a hajra és a bőrre, de nincs bizonyíték arra nézve, hogy a borágás valóban megállítja vagy elhomályosítja a haját.
A nap videója
Azonosítás
A Borage, vagy a Borago officinalis éves növény a földközi-tengeri régióban. A növény minden részét, beleértve a virágokat, évszázadok óta használják ételekben és italokban. A Whole Health MD honlapja megjegyzi, hogy a levelekből és virágokból készült bor az 1600-as években Európában "az unalom enyhítése és a melankólia feloldása" híres volt. A borágóolaj általában omega-6 zsírsav-kiegészítésként jelenik meg.
Fontosság
Az Omega-6 zsírsavak pozitívan befolyásolják és elősegítik a bőr és a haj növekedését, és ez lehet az oka annak, hogy egyesek úgy néznek ki, mint a hajszűrés. A borágóolajnak nagy mennyiségű gamma-linolénsavja van, vagy a GLA, egy olyan omega-6 zsírsav, amely csökkentheti a gyulladást. Egészséges Egészségügyi Minisztérium azt állítja, hogy a lenmagolaj, valamint a borágó vagy az esti kankalinolaj felvitele a hajat még csillogóbbá és lágyabbá teszi.
Megfontolások
A borázsolaj azonban hatással van a bőrre. A "Táplálkozás" című, 2010-es áttekintés az atópiás dermatitisre, az ekcéma típusára vonatkozó bőrtani olajfogyasztás vizsgálatát vizsgálta. Az eredményeket összekevertük. Néhány tanulmány hatását mutatta, mások pedig nem, de a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy az enyhébb esetek bizonyos mértékig előnyösek lehetnek. Egy korábbi vizsgálatban pozitív eredményeket találtak, amikor a borágóolaj-kiegészítőket irritált bőrű nőknek adták. 12 hét elteltével a bõrirritáció és a szárazság csökkentõdött a bõrûolaj vagy a lenmagolaj bõrében. Ez a tanulmány 2009-ben jelent meg a "The British Journal of Nutrition" -ben. „
Vigyázat
Ne használjon hólyagos olajat vagy bórtartalmú termékeket anélkül, hogy először orvoshoz fordulna. Míg egyes borágak elviselhetőek, amint azt a kutatási tanulmányok is igazolták, a 2010-es felülvizsgálati jegyzetet írt kutatók nincsenek hosszú távú hatásvizsgálatokról. A Kansas State University arra figyelmeztet, hogy a borágó levelek pirrolizidin alkaloidokat tartalmaznak, amelyek mérgezőek lehetnek a májra és rákkeltő hatásúak. Kockázatok léteznek terhes nőknél, prosztatarákban szenvedő vagy a betegség kialakulásának kockázatával járó férfiaknál is.