A mellkasi fal rendellenességei között a pectus excavatum az emlőcsont homorú hibája, amely a mellkason elsüllyedt. A pectus excavatum egyének fizikai tüneteket tapasztalhatnak a mögöttes szervek, például a szív és a tüdő elmozdulása miatt. A pszichológiai tünetek is gyakoriak; a deformitás elég nyilvánvaló ahhoz, hogy önbecsülést okozzon. Az állapot súlyosságától függően számos lehetséges beavatkozás létezik.
A nap videója
Okok és tünetek
A pectus excavatumhoz kapcsolódó állapotok, mint például a scoliosis és a rickets, bizonyos orvosok úgy vélik, hogy a mellkas csontjai és a a bordák a tettesnek. De a deformitásnak nincs egyértelmű oka. Valószínűleg örökletes korrelációról van szó - a pectus excavatum betegek 40 százaléka családi állapotban van. Ha van pectus excavatum, akkor tüneteket tapasztalhat, a behatolás mértékének megfelelő súlyosságot. A gyakori tünetek közé tartoznak a légzési nehézség és a gyors pulzusszám, a fáradtság és a mellkasi fájdalom okozta testmozgásérzékenység. Ön is tapasztalhat egy képtelen teljes lélegzetet venni, mert úgy érzi, hogy a mellkasi kompresszió. Lehet, hogy tolerálja ezeket a tüneteket, ha enyhe. De ha súlyosbodnak, akkor azt jelentheti a deformitás romlása és a szív és tüdő elmozdulása. Ezekben az esetekben az orvosi értékelés fontos.
Súlyemelés helyes Pectus Excavatum
Ha csak enyhe pectus excavatum van, akkor nem sebészeti beavatkozások állnak rendelkezésre. A fizikoterápiás gyakorlatok általában a testtartás korrekciójára összpontosítanak, hogy megnyissák a mellkast, és enyhítsék a tömörítést. A háttámlás erősítésére és a testtartás javítására irányuló súlyemelő tevékenységek hasznosak lehetnek. Ne várják orvosától, hogy tanácsot adjon a súlygyakorlásról a mellkasi izmok felépítéséhez; ezáltal ténylegesen felboríthatja a homorú megjelenést.
Gyakorlati beavatkozások
A pectus excavatum jó súlycsökkentő gyakorlata megköveteli, hogy a keze lógjon a földön, karjait kinyújtva és mindegyik kézben könnyű. Ha egyenesen tartja karjait, lassan összehúzza a kezét és a súlyát a mellére, majd lassan visszaadja őket a földre. Végezze el ezt a gyakorlatot naponta 25-szer. A pushup egy másik ellenállási gyakorlat, amellyel javíthatja a testtartását, és így a pectus excavatum enyhe tüneteit. A 25-öt minden nap hatékonyan erősítheti a hát és a mellkasi izmokat, hogy javítsák a testtartást anélkül, hogy növelnék a mellkasi izmokat. Bár ezek a gyakorlatok segíthetnek a tünetekben, nem javítják az alapbetegség csontjait.Ezeket a gyakorlatokat csak enyhe tünetek esetén használja. A súlyosabb tünetek orvosi értékelést tesznek szükségessé.
Sebészeti beavatkozások
Ha a pektus excavatum elég súlyos ahhoz, hogy mérsékelt vagy súlyos tüneteket tapasztaljon, vagy ha nem tapasztalja enyhe tünetek enyhülését a testmozgással, beszéljen orvosával; számos műtét létezik. Miközben hatékonyak, invazívak és nem kockázat nélkül. De a pectus excavatum veszélybe sodorhatja egészségét, és kezelőorvosa megbeszéli azokat a kockázatokat, amelyek a műtét lehetséges előnyeihez kapcsolódnak.
