Szent. John sörény egy évelő növény, amelyet az ókori görög idők óta használnak különböző idegrendszeri megbetegedések kezelésére. Napjainkban népszerű táplálékkiegészítő, amelyről úgy gondolják, hogy hasznos lehet bizonyos típusú depresszió kezelésére; ez a vélelem azonban nem ellentmondás nélkül. A depresszió súlyos rendellenesség, és a St. John's wort okozhat mellékhatásokat, ezért fontos, hogy beszéljen egészségügyi szakemberrel a gyógynövény bevétele előtt.
A nap videója
Aktív összetevők
St. John sörénye számos kémiai vegyületet tartalmaz, és Laura Shane-McWhorter "A gyógynövényekhez és táplálékkiegészítőkhez" címû könyvében a hypercin és a hiperforin a két legfontosabb hatóanyag, melyeket a depresszió kezelésére gondolnak. McWhorter elmagyarázza, hogy a hypercin és a hyperforin segíthet megakadályozni a szerotonin, a dopamin és a noradrenalin neurotranszmitterek újbóli felvételét, amelyek az agyban megtalálható vegyi anyagok, amelyek depresszióhoz kapcsolódnak. McWhorter azt mondja, hogy annak érdekében, hogy a St. John's wort kiegészítő hatékony legyen, a címkén a 0. 3% -os hipericinnel szabványosítottnak kell lennie.
A gyógynövény enyhe depresszió
Számos tudományos vizsgálat megerősítette, hogy a St. John's wort antidepresszánsként hasznos; azonban nem gondolják, hogy hasznos lenne minden típusú depresszióhoz. A depresszió súlyossága a gyógynövény hatékonyságának elsődleges meghatározója. A legtöbb tanulmány azt sugallja, hogy hasznos lehet enyhe-közepesen súlyos depresszió kezelésére, és a nem súlyos depressziós tünetek kezelésére hatékonyabbnak bizonyult, mint egy placebo. Még ennél is fontosabb, hogy számos tanulmányban a gyógynövény ugyanolyan hatásos volt, mint a hagyományos antidepresszánsok, ugyanolyan előnyökkel jár, mint a Prozac, a paroxetin, a Zoloft, a tofranil és az összes enyhe-közepesen depressziós betegeknél kisebb mellékhatásokkal rendelkező összes triciklusos antidepresszáns.
Nem hasznos a súlyos depressziónál
A gyógynövény azonban nem csoda gyógyszer, és nem gondolják, hogy sok segítséget jelent a súlyos depresszióban. A Black Dog Institute vagy a BDI azt állítja, hogy nem valószínű, hogy segítséget jelent a melankolikus vagy biológiai depresszió kezelésében. Ezenkívül a hatóanyagok ereje nagymértékben eltérhet a kiegészítők között, és a BDI azt állítja, hogy a hatóanyagok adagjának pontos ellenőrzése nem lehetséges. Végül a gyógynövény anti-depresszív hatása nem azonnali, és akár négy hétig is eltarthat a depressziós tünetek csökkenése.
mellékhatások
St. John sörét gyakran az antidepresszánsok jobb alternatívájaként említik, mivel kevesebb mellékhatása van; a gyógynövény azonban nem mentes tőlük.Súlyos érzékenységet okozhat a napfénnyel, az alvászavarokkal, a szédüléssel, a szorongással, a gasztrointesztinális idegességgel és az elvonási tünetekkel. Az is előfordulhat, hogy negatív hatással van bizonyos gyógyszerekre, és a BDI arra figyelmeztet, hogy St. John's wort nem szabad szedni, ha antidepresszáns gyógyszert szed.
