A szemed előtt van egy tiszta kenése, amely bevonja a felületet, és ez az anyag, a könnyfilm, táplálja és védi a szemet. Ha a szeme nem teszi a megfelelő mennyiségű könnycseppet, vagy ha rossz minőségű könnyeket okoz, száraz szemmel lehet. Ez az állapot felszíni irritációt, vörösséget és homályos látás epizódokat okoz. Bizonyos feltételek, például alacsony A-vitamin szint, növelhetik a száraz szemproblémák kockázatát.
A-vitamin
Az A-vitamin hiányának megakadályozása érdekében az átlagos felnőtt 2, 333 nemzetközi egység vagy IU és 3 000 NE bevételét igényli. Számos élelmiszer tartalmaz A-vitamint, és ezek közé tartozik a sárgarépa, amely 1, 793 NE a fél csésze, és egy sült édes burgonya, amely 3, 203 NE fél csésze. Egyéb élelmiszerforrások közé tartozik a tojás, a tej, a sárgadinnye, a spenót és a brokkoli. A dúsított gabona is jelentős A-vitaminforrást jelent. Ha hiány van, vagy fennáll a kockázata az alacsony szintek kialakulásának, orvosa javasolhatja napi kiegészítését annak biztosítására, hogy megfelelő mennyiségű bevitele legyen.
A száraz szemproblémák mellett az A-vitamin hiánya más körülményeket is okozhat. A súlyos vagy hosszú távú hiány a látás megváltozásához vezethet, beleértve a vakságot, különösen a gyermekeknél. Ennek a tápanyagnak a hiánya szintén vezethet a légzőszervi állapotok és a fertőzések elleni küzdelem képtelenségéhez.
KezelésAz enyhe száraz szem reagálhat a mesterséges könnyekre, a nem gyógyszeres szemcseppre, amely megnöveli a szeme felszínét. Néhány embernek gyakran kell használni a cseppeket a nap folyamán a megkönnyebbülés érdekében. Azonban, ha a mesterséges könnyek nem csökkentik a tüneteit, orvosa javasolhat gyógyszeres szemcseppet, melynek célja, hogy növelje a szeme által okozott könnyek mennyiségét. Egy másik kezelési lehetőség magában foglalja a kis szakadási csatorna dugóját, hogy ösztönözze a könnyeidet, hogy a szemed felszínén maradjanak, és ne ürítsenek.
Megfontolások
