Az elhízás és a testmozgás hiánya számos problémát okoz az Egyesült Államok felnőtt és gyermek populációiban egyaránt. A betegségek fokozott kockázatától, a gazdaságra gyakorolt hatás, az általános rossz egészség és pszichológiai problémák, az elhízás és az ülő életmód következményei összetettek és messze hatóak. Az elhízás és a testmozgás hiányának megtanulása ösztönözheti Önt, hogy egészséges és aktív maradjon.
A nap videója
Gazdasági hatások
Az elhízott, ülő személyek és általában az egészségügyi ellátórendszer költségeinek növekedése az elhízás válságának gazdasági hatása. A 2009-es tanulmány, melyet a Betegségek Ellenőrzési és Megelőzési Központjai támogattak, úgy találta, hogy az elhízáshoz kapcsolódó költségek akár évi 147 milliárd dollárral is járhatnak. Ha egy személy elhízással szenved és egy inaktív életmódot él, akkor több mint 40 százalékkal többet költ az egészségügyi kiadásokra, mint a normális testsúlyú személy. Az egészségügyi ellátás iránti megnövekedett igény növeli az egészségügyi ellátás általános költségeit, mivel a biztosító társaságok emelhetik a díjakat, hogy ellensúlyozzák az ellátás költségeit.
Egészségügyi következmények
Az elhízás és a testmozgás hiánya gyakran kéz a kézben jár. Minél nagyobb súlyt hordoz egy személy, annál nehezebb lehet mozogni és gyakorolni. Az elhízás és a mozgáshiány egészségügyi következményei és hatásai félelmetesek. A "The Surgeon General's Vision for an Healthy and Fit Nation" című 2010-es publikáció szerint több mint 112 000 amerikai hal meg minden évben szükségtelenül az elhízással közvetlenül összefüggő megelőző betegségekből. A testmozgás hiánya gyakran elhízáshoz vezet, ami viszont növeli a rossz koleszterinszint, a szívbetegségek, a mellrák és a prosztata, a stroke és a 2-es típusú cukorbetegség fokozott szintjét.
A gyermekekre gyakorolt hatások
Az elhízott gyermekek, akik nem gyakorolják az elhízás hatásait sok szinten. Pszichológiailag egy elhízott gyermeket a társaik megincolhatják, és úgy érzik, hogy elhagyják, amikor nem tud lépést tartani a gyorsabb társalgóival a szünet vagy szervezett sportolás során. A kiábrándulás valószínűbbé teszi, hogy enni, üldögélve maradjon, és évekig súlyosan küzd. Továbbá, az elhízott gyermekek gyakran megnövekedett kockázati tényezőket mutatnak a felnőtteknél leggyakrabban észlelt betegségeknél, például a megnövekedett vérnyomás, a 2-es típusú cukorbetegség és a magas koleszterinszint iránti tendencia.
Hatások felnőttekre
Az elhízás súlyos egészségügyi következményei és a testmozgás hiánya mellett a felnőttek az elhízásuk miatt érzelmi stresszt és traumát is tapasztalnak. Jól vagy rosszul, a média gyakran ábrázolja az ideális test alakját, amely vékony és illeszkedik. Ez az ábrázolás olyan embert okozhat, aki az elhízással küzd, hogy elszigeteltnek érzi magát. Az elszigetelés miatt az ember szorongó és depressziós lehet, és ezek az érzések hozzájárulhatnak az érzelmi túlzás ciklusához.Az elhízott, ülő személy kevésbé valószínű, hogy csatlakozik az edzőterembe vagy a gyakorló osztályhoz, mert fél a kellemetlen érzéstől, vagy nem tudja megfelelően elvégezni a gyakorlatokat.
