A cink fontos szerepet játszik a férfiak egészségében. A Linus Pauling Intézet szerint a cink a növekedésben és fejlődésben, az immunválaszban, a neurológiai funkcióban és a reprodukcióban játszik szerepet. Ez az esszenciális nyomelem mindenütt jelen van a sejtek metabolizmusában, és a cinkfüggő enzimek megtalálhatók minden ismert enzimosztályban. A cink segít a fehérjék és a sejtmembránok szerkezetének stabilizálásában, valamint szabályozza a génexpressziót és a DNS működését. Következésképpen a cink hiánya számos férfi egészségügyi problémához járulhat hozzá.
A nap videója
Csökkentett immunrendszer funkció
Az egészséges immunrendszer működéséhez cinkre van szükség. Az Országos Egészségügyi Intézmények szerint a cinkhiány károsítja a limfocitákat (immunsejteket) és csökkenti az immunrendszert. A depressziós immunitás a fertőzés fokozott fogékonyságával jár együtt.
Csökkentett edzés Teljesítmény
Szegény étvágy
Az étvágytalanság korai tünete a cinkhiánynak. Ez azért fordul elő, mert a cink olyan enzimben játszik szerepet, amely megőrzi a szag és az íz érzéseit. A cink elégtelen szintje akadályozza a cink-függő enzim működését.Bőrrendellenességek
A cink fontos összetevője az egészséges szövetek növekedésének, fejlődésének és immunitásának. Nem megfelelő mennyiségű étkezési cink nyilvánulhat ki bőrkiütések, pattanások, elváltozások, száraz vagy durva bőr és sebek ellen, amelyek ellenállnak a gyógyulásnak.
Mentális Lethargy
