Munkavállalók Fitness Challenge Ötletek

A vállalati wellness programok 8 milliárd dolláros iparágat alkotnak, és e programok egyik alkotóeleme az alkalmazottak alkalmassági kihívásai, amelyek az alkalmazottak közötti versenyek - akár egyénileg vagy egy csapat részeként - fizikai aktivitásuk növelése és szórakoztató módon kezelni súlyukat. Ezek a kihívások számos előnnyel járnak mind a munkavállalók, mind a munkáltatók számára, és számos módon megvalósíthatja azokat.

A munkavállalók alkalmasságának növelésével a vállalati wellness és fitness kihívások segítenek az alkalmazottaknak egészségesebb táplálkozás és testmozgás kifejlesztésében, a stressz jobb kezelésében és általános egészségi állapotuk javításában. Ezek a kihívások csökkentik a távollétet és javítják a munkahelyi teljesítményt és a morált. Nem kell bonyolultnak lennie - elég ahhoz, hogy az alkalmazottak az egészségükre gondoljanak.

Példák a vállalatok wellness programjaira Első lépések Ha Önnek vagy az emberi erőforrás osztályának tanácsot kell kérnie az alkalmazottai fitness kihívásának elindítására a vállalatnál, forduljon a egészségbiztosítási szolgáltató. Néhány közülük a Munkavállalói Fitnesz Versenykészleteket tartalmazza a kihívás előkészítésével, végrehajtásával és értékelésével kapcsolatban. Vállalhat egy vállalati wellness tanácsadót vagy céget is a fedélzeten, hogy segítsen a program megkezdésében.

->

A súlycsökkentő kihívás motiválhatja az alkalmazottakat. Fotóhitel: champja / iStock / GettyImages

Fogyás Kihívások

Az amerikaiak több mint 70 százaléka túlsúlyos vagy elhízott, a Centers for Disease Control és Prevention szerint. A munkavállaló súlycsökkentő kihívásán keresztül megteheti a részét, hogy megakadályozza ennek a járványnak a növekedését, miközben kényelmesebbé és szórakoztatóbbá teszi alkalmazottait, hogy megfeleljenek súlycsökkentési céljaiknak. Egyes vállalatok ingyenes tornaterem-tagságot és online étrendet és gyakorlati folyóiratokat biztosítanak az alkalmazottak számára a fejlődésük nyomon követésére. Olyan ösztönzőket is kínálnak, mint a pénznyeremények, vagy a legsúlyosabban sújtó munkavállalókra.

Marathon Jótékonysági kihívások

A jótékonysági futtatások és maratoni utak népszerű módja a pénzszerzésnek a jótékonysági szervezetek számára, és kiegészíthetik munkatársai céljait, hogy lefogyjanak, felépüljenek és visszaadják. A maratoni jótékonysági kihívás miatt a munkavállalók győjtik a gyaloglást, a futást vagy a "kerékvezetést" egy maratonnál vagy egy mini maratonnál, és adományozzák a bevételt egy olyan jótékonysági szervezetnek, amelyet támogat. Ezt a fajta fitnesz-kihívást csak a vállalaton belül lehet kifejleszteni, vagy más vállalatok alkalmazottaival versenyezhet.

Pedometer Contests

Pedometer versenyek bizonyított, költséghatékony módja annak, hogy fokozzák a gyakorlatot az alkalmazottak körében. A cél az, hogy ösztönözze az alkalmazottakat arra, hogy naponta 10 000 lépésből álljanak, amelyeket az amerikaiak 80 százaléka nem tesz.Az alkalmazottak versenyezhetnek egyénekként vagy egy csoport vagy csapat részeként.

További információ:

Fitness ösztönző program ötletek