A figyelemhiányos / hiperaktivitási rendellenesség vagy az ADHD olyan magatartási rendellenesség, amelyet a figyelmetlenség, a hiperaktivitás és az impulzivitás jellemez. Az ADHD a gyermekek 15% -ánál fordul elő, és továbbra is felnőttkorban vagy hosszú távú pszichológiai szövődmények, például alacsony önbecsülés vagy akadémiai kudarc kialakulása esetén. Az omega-3 zsírsavakkal kombinált esti kankalinolaj segíthet csökkenteni az ADHD tüneteit. Ha úgy gondolja, hogy ezeket a szereket szedik, először beszéljen orvosával.
Aznapi videó
Azonosító
Az esti korsó, más néven Oenothera biennis, Észak-Amerikából származó növény, amelyet ma is széles körben termesztenek Európában is. Júniusról szeptemberre virágzik sárga virágok, így nevét. Miután a virág elpusztult, a magokat egy kapszulázó dobozban alakítják ki. Az esti kocsma magok gazdag omega-6 zsírsavakban, különösen linolsavban vagy LA-ban és gamma-linolsavban vagy GLA-ban. Vannak egészséges omega-6 zsírsavak, mint a GLA és az LA, amelyek az esti kankalinolajban találhatók, és az egészségtelen omega-6 megtalálható a feldolgozott élelmiszerekben, mondja a University of Maryland Medical Center. Ugyanez a forrás azt jelzi, hogy az omega-6 és az omega-3 zsírsavak közötti egyensúly fontos az optimális egészség fenntartásához.
->
Adagolás
Az ADHD-vel szenvedő gyermekeknél az esti kankalinolaj ajánlott napi adagja naponta 2-4 g, és napi 2-8 g ADHD-vel. A kiegészítés terápiás előnyeinek elérése érdekében legalább 6 hónapig kell naponta bevinnie, javasolja Heather Boom. Az omega-3 zsírsavak, például a halolaj, a krillolaj vagy a lenmag is forrást kell adni, hogy az omega-6 és az omega-3 zsírsavak kiegyensúlyozott arányát kapjuk a szervezetben.Megfontolások
Úgy tűnik, hogy az esti olaj előnyös lehet az ADHD szenvedőknek mindaddig, amíg az omega-3 kiegészítőkkel kombinálódik. Forduljon egy alternatív egészségügyi szolgáltatóhoz, ha többet szeretne megtudni az esszenciális 3 és 6 zsírsavak optimális adagolásáról, valamint lehetséges mellékhatásairól és gyógyszerkölcsönhatásairól.Ne feledje, hogy az esti kankalinolaj nem helyettesíti az Ön által jelenleg szedett gyógymódokat, és az U.S. Food and Drug Administration nem hagyta jóvá az ADHD vagy bármely más egészségügyi állapot kezelésére.
