A csípőcsont-artritisz egy csillapító állapot, melyet a csípőízület a porckorong vagy párnázás okoz. A gyaloglás súlyos fájdalmat okoz, mivel a golyós- és aljzatcsukló csontjai együtt dörzsölnek. A csontpótló műtétet a fájdalom csökkentésére és a mobilitás javítására végzik. A műtét után gyakorlatokat végeznek a mozgás és az erő javítására, általában fizikoterapeuta irányítása alatt. A legtöbb esetben óvintézkedéseket kell követni a műtét után, hogy elkerüljék a csípő-diszlokáció kockázatát növelő mozgásokat.
A nap videója
1. fázis
Gyakorlatok a csípőpótlás előrehaladását követően. Az első szakasz a műtét első napjától kezdődik. A gyakorlatokat ágyban vagy ültetett helyzetben végzik. A boka szivattyúk - a boka előre- és hátrafelé mozgatásával azonnal elkezdődnek, hogy csökkentse a véredény által okozott vérrögök kockázatát. Egyéb gyakorlatok közé tartozik a térd és hajlítás, a comb és az izometrikus erősítés a comb és a fenék izmok, ami azt jelenti, hogy meghúzza az izmok anélkül, hogy ténylegesen mozog a lábát. Néhány álló gyakorlatot el lehet indítani, ha orvosa megengedi a lábad súlyát.
2. fázis
A 2. fázisú gyakorlatokat a műtét után 1-6. Ezek a gyakorlatok elsősorban a csípőizmok erősítésére koncentrálnak - különösen azokat, amelyek a lábát oldalra és hátra mozgatják. Állandó kerékpározás vagy felsőtestek kerékpározása hozzáadható az állóképességhez. A mobilitás javítása érdekében a stand-to-stand gyakorlatokat végezzük. Állandó gyakorlatok haladnak előre, hátrafelé és egyenetlen felületeken az egyensúly javítása érdekében. A lépcsőfokok, a mini-guggolások és a hátrahúzódás is általában beépülnek.
3. fázis
A 3. fázis folytatja a 2. fázisban elvégzett gyakorlatokat, a hevederrel ellátott boka mandzsettákkal vagy rugalmas sávokkal. Ez a fázis általában a műtét után 7-12 héttel megy végbe, és továbbra is az egyensúly javítására, a séta sebességére és az állóképességre összpontosít. Gyakorlatok lehetnek futópad vagy medence sétálás. A sebész is megengedheti Önnek, hogy folytasson néhány szabadidős tevékenységet, például úszást.
4. fázis
A műtét után tizenkét-tizenhat hét a szokásos idő a rehabilitáció után a csípőpótló műtét után. Orvosa engedélyezheti, hogy ebben az időszakban folytasson szabadidős sportokat. Funkcionális gyakorlatok, mint a tolás, a húzás és a guggolás, különösen akkor, ha visszatérsz a munkába. A kitartás folytatódik, fokozatosan növekszik az idő és a sebesség. A formális rehabilitáció gyakran befejeződik a csípőpótló műtét után 6 hónappal. Azonban a funkcionális korlátozások - amelyek nem képesek bizonyos feladatokat és tevékenységeket végrehajtani - több mint egy évig folytatódhatnak.A terapeuta adhat otthoni edzőprogramot a végtelenségig tartó folytatáshoz, hogy megőrizze az erősséget és a mozgástartományt a rehabilitáció befejezése után.
