Az in vitro megtermékenyítést gyakran támogatott reprodukciós technikának nevezik, ahol a tojásokat a petefészkekből extrahálják, majd a testen kívül megtermékenyítik, mielőtt a méhbe kerülnek. Az embrióátvitel után a legtöbb nőnek bizonyos korlátozásoknak meg kell felelnie. Az egyik ilyen feladat a testmozgás, de az in vitro megtermékenyítés utáni tevékenység az egyéntől függ. Nem létezik egy "egy-méretű mindennel" irányvonal a fizikai aktivitáshoz.
A nap videója
Tevékenységek
Az in vitro megtermékenyítésen átesett legtöbb nő visszatérhet normál tevékenységéhez az embrió transzfer után. Ezeket a tevékenységeket azonban általában körülbelül 24 órán át korlátozzák. Az in vitro szakemberek általában a következő reggelig ajánlják a pihenést. Ez idő alatt rendben van, hogy felálljon a fürdőszobához, vagy megragadjon valamit enni, de arról van szó. Kerülje el a stresszes tevékenységeket.
Gyakorlat
Az első 24 óra után általában újra elindulhat. Nincs bizonyíték arra, hogy támogatni kellene az elhúzódó ágy pihenését. A Dallas Fertility Center szerint semmit sem tesz a sikerességi arány javítására. A gyakorlat viszont nem tanácsos. Ha úgy érzi, hogy gyakorolni kell, akkor korlátozzuk a gyaloglásra. Minden nehéz gyakorlatot, mint például a kocogást, az úszást, az aerobikot vagy az edzést, addig korlátozzák, amíg terhességét nem erősítik meg.
Terhesség
Két hét múlva visszatér a fertilitási központba terhességi teszt céljából. Bár az implantáció általában három-öt nappal az embrió transzfert követően jelentkezik, ez a szervezet számára sokáig eltarthat, hogy kiküszöbölje az esetleges hamis pozitív gyógyszereket. A terhesség megerősítését követően általában visszatérhet a szokásos edzésprogramjához, kivéve a súlyok emelését. A legjobb, ha nem emelik a súlyos súlyokat a terhesség alatt, és ez vonatkozik a nőkre, akik természetesen fogantok. Természetesen, kérdezze meg orvosát, mielőtt bármilyen tevékenységet folytatna. Az in vitro szakemberek felmérhetik az Ön egészségi állapotát, fitneszszintjét és egyéb olyan tényezőket, amelyek még mindig korlátozhatják a gyakorlási lehetőségeket.
Ajánlás
A terhességhez hasonlóan az in vitro megtermékenyítéssel elért eredmények az egészséges életmód előnyeit élvezhetik. Ez azt jelenti, hogy a rendszeres testmozgással kombinálva egy kiegyensúlyozott étrendet eszünk. A legtöbb terhes nőnek legalább 30 perc közepes intenzív edzést kell kapnia naponta, kivéve, ha terhességével komplikációkat tapasztal. Ebben a helyzetben orvosa javasolhat tevékenységeket.
