Az öltések első 24-48 órája döntő fontosságú a gyógyulási folyamat szempontjából. Kezelőorvosa jellemzően javasolja, hogy pihenjen és jégcsomagolásokat hajtson végre a sebre a duzzanat csökkentése érdekében. A gyakorlatnak meg kell várnia a megfelelő időt, hogy megkezdhesse a gyógyulási folyamatot. Amikor gyakorolhat, a seb típusától és a gyógyulásig eltartható időtől függ.
A nap videója
A varrat típusai
Kezelőorvosa a sebétől függően különböző típusú varratokat alkalmaz. A felszívódó varratok bizonyos idő elteltével ténylegesen lebomlanak a szövetekben, és gyakran használják azokat a műtéteket, amelyek belső szerveket vagy szöveteket tartalmaznak. A nem felszívódó varratok a tipikusan a bőr felett láthatóak. Ha felületes sebzésed van, orvosa valószínűleg ezt a típust használja fel, hogy bezárja. A nem felszívódó varratokat el kell távolítani, ha a seb elég meggyógyult, hogy egyedül maradjon. Bizonyos belső szervek is igényelnek öltéseket, amelyek nem lesznek lebomlanak néhány hét múlva; a szív, az erek és a húgyhólyag nem felszívódó öltésekre van szüksége.
Gyakorlatok és varratok
A sebzés típusától és az orvos ajánlásaitól függően attól függően, hogy az öltések után rövidesen gyakorolhat-e vagy sem. A kaliforniai North County dermatológus orvosi csoportja a műtét után 48 órát vár, mielőtt próbálkozna. Ha a seb nem fájdalmas, vérzés vagy vörös, könnyű aerob testmozgás - például séta, kocogás vagy kerékpározás - megengedett. Ha kifelé tart, fedezze le a sebet, nehogy szennyeződést és törmeléket helyezzen el a helyszínen. Ha a sebed a ruházat alatt van, akkor még mindig ajánlott; A ruházatból való kopás, valamint a verejték felrobbanhatja a sebet.
Fáradtság
Az erősen működő testmozgás, amely megnyújtja a varratokat, addig nem ajánlott, amíg seb sebesül és a varratokat eltávolítják. Az erős mozgás intenzív aerob aktivitást, súlyemelést vagy nehéz feladatokat lát el a ház körül. Kerülje az úszást is mindaddig, amíg a varratokat eltávolítja.
Belső suturák
Ha műtétet végeztek, és belső öltéssel mentek haza, lehet, hogy hosszabb ideig várni kell a testmozgásra. Mivel a varratok a test belsejében vannak, nehezebb megmondani, hogy van-e seb szövődménye. A hasi sebészeti beavatkozás után nem lehet négy-hat hétig gyakorolni, vagy a hasi területet legfeljebb három hónappal a műtét után elvégezni. A sebéhez időre van szükség a hegszövet felépítéséhez, hogy a varratokat a helyén tartsák. Beszéljen orvosával és kövesse tanácsát. A szakítószalagok több kárt és több inaktivitást eredményeznek.
