Gyakorlatok Epiglottic Inversion

A torok egyik kis porckája, az epiglottis tipikusan függőleges helyzetben van, és lehetővé teszi, hogy a levegő szabadon haladjon a gégen és a tüdőben. Amikor lenyeli, azonban az epiglottis invertálja a gégét, és megakadályozza, hogy a folyadékok és az élelmiszerek belépjenek a légutakba és a tüdőbe. Miután a lenyelés befejeződött, az epiglottis visszatér a függőleges helyzetbe. Ritka esetekben az epiglottis mozdulatlanul marad, és nem fordul meg fecske közben, így a légutak nyitva maradnak az idegen részecskéknek. Az epiglottikus inverzió gyakorlása segíthet az epiglottis megfelelő mozgásának ösztönzésében, és a lenyelés során megakadályozza az aspirációt.

Mendelsohn manőver

Az egész Mendelsohn-manőver gyakorlat során az epiglottja megfordul, hogy megakadályozza a nyálas légutak légzését. Kezdje a nyálat többször is lenyelve. Ha a száj szokatlanul száraz, akkor inkább kis kortyokat fogyaszthat. Ahogy lenyeli, figyeljen arra, hogy a torkod úgy érez, ahogy lenyeli. Úgy érzed, hogy a géged felemelkedik, és minden egyes lenyeléskor csökken. Miután a mozgás ismerős, lenyelje újra és érezze, hogy a géged felemelkedik. Azonban ne hagyja, hogy a műtétje csökkenjen. Engedje el a torkát, és tartsa a gégét felemelt helyzetben 2-3 másodpercig, mielőtt leengedné. Ismételje meg a Mendelsohn gyakorlatot ötször naponta.

Shaker Exercise

Ha a mozgatható epiglottist neurológiai probléma okozza, akkor az izom alatt lévő izmok erősíthetik a problémát. A Shaker edzés ezen specifikus izmokra koncentrál, az úgynevezett hyolaryngealis izmok. Kezdet, feküdjön hátra a földön vagy az ágyon. Ha nem emeli fel a vállát, emelje fel a fejét a földről és nézze meg a lábujjait. Tartsa ezt a pozíciót 60 másodpercig, majd engedje le a fejet. Pihenjen 60 másodpercig, és ismételje meg ezt a szekvenciát háromszor. Ezután emeljük fel és emeljük le a fejét 30 perccel egymás után. Pihenjen 60 másodpercig, és ismételje meg a teljes szekvenciát háromszor naponta.

Postural változások

Időnként az epiglottos gyakorlatok nem tudják pontosan kezelni és / vagy javítani a sérült epiglottist. Valójában a Dysphagia Resource Center honlapja elmagyarázza, hogy az epiglottikus mozdulatlanság még a testmozgás hónapja után sem javulhat. Ezekben az esetekben a páciensnek be kell tennie a testtartást, hogy segítse a lenyelést, és megakadályozza az aspirációt. A poszturális változások közé tartozhat a fej felé fordítása az erősebb oldal felé és / vagy az álla lenyelése közben.