Ha Ön egyike azoknak a több ezer embernek, akik évente pericarditissel diagnosztizáltak, akkor úgy érzed, szívrohamod van, mert a tünetek hasonló. A pericarditis akár vírusos fertőzés, autoimmun betegség vagy trauma miatt akár egészséges fiatal sportolókra és gyermekekre is hatással lehet. Bár ez a feltétel megóvja Önt attól, hogy gyakoroljon és gyakoroljon edzést, amíg ki nem derül, végül visszatérhet a normális tevékenységbe.
A nap videója
Azonosítás
A perikardium egy vékony, kétrétegű zsák, amely a szíveden folyadékkal teli. Fontos szerepet tölt be - a szív megvédi a fertőzést vagy túlterhelést, de gyulladt és duzzadt, ami a felesleges folyadék felhalmozódásához vezet. A tünetek közé tartozik egy éles szúró fájdalom, amely sugárzik a hátadon, a nyakán vagy a bal vállán; légzési nehézség fekvő fekvéskor; száraz köhögés; és szorongás vagy fáradtság. A legtöbb esetet 20-50 éves korosztályban találják meg, bár ez hatással lehet a nőkre is. A kezelés magában foglalja a különböző gyógyszereket, amelyek tisztázzák az állapotot, bár gyakran előfordul.
Time Frame
A "Current Sports Medicine Reports" című, 2006 áprilisi számában megjelent, a Saint Louis Egyetem Orvostudományi Iskola egyik cikke azt ajánlja, hogy a pericarditisben szenvedő sportolók tartózkodjanak minden testmozgástól a tesztekig nincs bizonyíték az aktív betegségre. Azután, hogy képesek legyenek visszatérni a játékra. Dr. David Stewart, az Orvosi Orvostudományi Centrum szív- és vascularis Intézetének orvosi igazgatója hozzáteszi, hogy a pericarditis általában 1-3 hetet vesz igénybe a gyógyulásban, habár túlságosan gyorsan próbálkozik utána, ismétlődéshez vezethet. Ha a perikarditist miokarditisz, a szívizom fertőzése kísérte, akkor lehet, hogy 4-6 hét múlva elkezdheti újra gyakorolni.
Gyakorlati előnyök
A gyakorlat nem gátolja vagy gyógyítja a perikarditist, de javíthatja erejét és kitartását. A nagyobb izmok segítik a szívét az oxigén hatékonyabb felhasználásában, és a szív nem lesz olyan nehéz, hogy véreket szivattyúz. A csökkent vérnyomás megnöveli az egészségi állapotát és a fitnesz szintjét, valamint segít a betegség elleni immunrendszer növelésében.
Gyakorlati jegyzőkönyvek
A kezelés befejezése után először lassan gyakoroljon, és dolgozzon orvosával vagy fizikoterapeuta, hogy személyre szabott edzésprogramot hozzon létre. A lassú séta jó módja annak, hogy visszafogja az aktivitást, míg a terapeuta megfigyeli a vérnyomását, a pulzusszámát és a szívritmust. Ahogy a kitartás növekszik, elkezdheti a gyors sétálást, futást, kerékpározást vagy úszást. Ha légzési nehézséget vagy gyors szívverést észlel, vagy ha vérszegést vagy megmagyarázhatatlan fogyást tapasztal, forduljon orvosához.
