Ahogy az emberek elkezdenek, szemük lencséi elveszítik a rugalmasságot. Ezt az állapotot presbyopia-nak hívják, és a közeli objektumokat elmosódottá teszi. Míg egyes könyvek, DVD-k és weboldalak ígéretet tehetnek arra, hogy megtanítanak olyan szemgyakorlatokat, amelyek megakadályozzák vagy csökkentik a presbyopia hatásait és megszüntetik a szemüveg szükségességét, a tudományos bizonyíték nem támasztja alá a hatékonysági állításokat.
A nap videója
Funkció
A lencse visszaveri a fényt, és segít a szemének, hogy különböző távolságokon lévő objektumokra összpontosítson. Ha valamit közelről nézünk, a lencse körül fekvő izom összehúzódik, és egy távol eső objektumra tekintve az izom ellazul. Körülbelül 40 éves kortól kezdődően a szemlencse megmerevedik, ami nehezebbé teszi a közel objektumokra való összpontosítást. A presbyopia leginkább észrevehető az olvasás során, és előfordulhat, hogy könyvét távol tartja a testétől, hogy tisztán látja a szavakat. A presbyopia az öregedés természetes következménye, és a MayoClinic szerint a szinte mindenkit érint bizonyos mértékben. com.Kezelés
A presbyopia legtöbb emberéhez korrekciós lencsékre van szükség, és a szemvizsgálat meghatározza a helyes recept erejét. Ha nincs más látásmódja, elegendő lehet az alapvető olvasószemüveg, de ha látássérült is, akkor szükség lehet bifokálisra. A presbyopia korrigálására szolgáló sebészeti beavatkozások magukban foglalják a szaruhártya átformálását vagy a szintetikus lencsék beültetését.Gyakorlatok
Az American Vision Intézet által ismertetett See Clear Method szerint az egyik gyakorlat, amely állítólag csökkenti a presbiopiát, magába foglalja a szemed átkelését és az orr hegyére összpontosítva, majd egy távol eső objektumot vizsgál és összpontosít azt. Ezt a folyamatot idővel megismételjük a lélegzéssel, az orrodat nézzük, ahogy belélegezzük, és a távoli objektumot, ahogy kilégzést végzünk. Egy másik gyakorlatban az anyagot körülbelül 3 hüvelyk távolságra tartod az arcodtól és fejjel lefelé, és próbáld meg "futtatni a tekinteted" minden betűt egy szóval. Más állítólagos presbyopia szem gyakorlatok arra késztetik Önt, hogy tegyen be a hideg és meleg vizet a szemébe, váltakozva 30 másodpercenként, vagy körülbelül 150 cm-re egy 150 wattos villanykörte elé csukott szemmel.
