Az életpéldákra gondolva valószínűleg nem az az első név, amelyik a fejébe merül, Peter Griffin. A Fox régóta működő Family Guy pátriárka morbidly elhízott, majdnem teljesen ülő és jól… kitalált. De ez nem azt jelenti, hogy nincs bölcsessége.
Az igazság az, hogy bárki örökké élhet egészséges étrenddel és rendszeres testmozgással. De egy különleges dolgot igényel a látványos módon való visszaélés, és ennek még mindig nincs következménye. Hívjuk "Keith Richards effektusnak". Nem élsz sokáig annyira rossz döntés meghozatala nélkül, hogy tudnánk valamit, amit a többiünk nem is tud.
Peter Griffin olyan ember, aki közel két évtizeden keresztül úgy kezelte belső oldalát, mint egy Costco mögött levő szemét. A Family Guy múlt vasárnapi epizódjában elutasította a quinoát egy földimogyoróvaj-kupa-Doritos-kolbász-autó panini mellett, egy Cadbury Creme-tojás pedig a tetején repedt. És mégis úgy tűnik, hogy egy napja sem öregszik, mióta egy Clinton az ovális irodában volt.
Bizonyára van valami, amit megtanulhatunk a Family Guy csillagától - amely véletlenszerűen a vasárnap, a vasárnap 9 órakor és 20 órától a CST-on 15. szezonbeli döntőjét rendezi. Griffin úrral (rendben, a show hivatalos író munkatársa) beszéltünk, és lelkesen beleegyezett egy e-mail interjúba.
Hogyan határozza meg az "egészséges" fogalmat?
Azt hiszem, elég egészséges fickó vagyok. Minden reggel felteszem a számlálóm, és dél körül rájöttem, hogy az akkumulátor elhalt. Tehát megpróbálom emlékezni arra, hogy lefekvés előtt beteszem a töltőbe, de minden este elfelejtem.
Mi egy apró dolog, amit minden nap csinálsz, hogy jobb emberré válj?
Könnyű jó ember lenni. Leginkább csak emlékezni kell a gyerekek nevére, és nagyszerű vacsorát mondani a feleségének, bár ez ugyanaz a húsgombóc recept, amely minden héten volt 20 éve. Amíg hazudhat, jó ember is lehet.
Mi a kedvenc edzés típusod? Te inkább izomépítésre vagy a szív erősítésére gondolsz?
Hetente egyszer bemászok a majom ketrecbe az állatkertben egy kosár gyümölcstel. Védelme a gyümölcsöt, és Chris használ egy stoppert, amíg el nem éri. Mert egy perc múlva nem érzi magát edzésnek, csak érzés harcolni a majmokkal. Egy kevésbé intenzív edzéshez garnélarákot hozunk a flamingókhoz.
Mi a legszorítóbb egészségügyi vagy fitnesz mítosz, amelyet nem tud elhinni az emberek még mindig hisznek?
A hülye webhelyed mindig elősegíti a zöldségfélék fogyasztását. De tudod mit? A Földön mindenki, aki valaha zöldséget evett, meghalt. Ez csak a tudomány.
New Jersey kormányzója, Chris Christie egyszer az ország legegészségesebb emberének nevezte magát. A túlsúlyos ember valóban egészségesnek tekinthető?
Én és Christie ugyanabból a ruhadarabból készültek. Szó szerint. Különleges ruhákat kell beszerezni ebből a szabóból, aki szendvics kabalája jelmezeket is készít. És néhány szendvics egészséges, tehát jól vagyok.
Egy új tanulmány, amelyet részben a Nemzeti Egészségügyi Intézetek finanszíroztak, azt találta, hogy a túlsúlyos férfiak egyharmada nem éri el a 70 éves korát. Aggódik?
Egyébként mit akarok 70 éves lenni? Szóval ülhetek, nézem tévén egy csendes házat, mert a gyerekek mind elköltöztek, nem kellett munkájukba menniük, félárért kaphatják az IHOP-t, mondhattak perverz dolgokat pincérnőmnek következmények nélkül…? Istenem, el kell kezdenem fogyni!
Ha nem talál időt arra, hogy eljusson az edzőterembe, hogyan találsz kreatív módszereket egy kis szív elkészítéséhez minden nap?
Amikor nagyságú vagy, nagyjából minden, amit csinálsz, megkapja a szívét. Kötél egy cipőt? Cardio. Nyisson egy borítékot? Cardio. Ma reggel kidolgoztam egy jó izzadságot, hogy klementint húzzak.
Milyen gyakran kell egy tipikus, látszólag egészséges, 50 év alatti sráchoz fordulni orvoshoz?
Lois mindig azt mondja nekem, hogy a srácok koromban menjenek orvoshoz prosztatavizsgálatra. De meg tudom vizsgálni és meg tudom vizsgálni. A bal herék, a jobb herék és a harmadik, sokkal kisebb, ebben a hónapban új, a másik oldalán lévő here tökéletesen finom.
Mediterrán étrend vagy Paleo diéta?
Mindkét. Több étel így.
Ha visszatérne az időben, és csak egy darab egészségügyi tanácsot adjon a fiatalabbnak, mi lenne ez?
Miért pazarolom az időgépet valami ilyesmivel? Megtöröm az arcát Hitlernek, megcsókolom Kleopátrát, és megköszönöm Lincolnnak, hogy februárban születésnapját ünnepli, így munkanapom van.
