Ha nemrégiben a nadrágod derékméretét kötötte el, szünetet tarthat és értékelheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Bár számos olyan tényező, mint a genetikai hajlam és a környezeti hatások befolyásolhatják a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását, a túlzott testtömeg hordozása régóta kapcsolatban áll a megnövekedett kockázattal. 2007-ben a Testsúlygyarapítás és az elhízás megelőzése, az elhízás és az American Diabetes Association Egyesület kiadott egy konszenzusos nyilatkozatot, amely a derékfogat "a cukorbetegség erősebb prediktoraként" azonosította a BMI-t. (Lásd 2. hivatkozás)
Mi a probléma a húgyhólyagról?
A 2-es típusú cukorbetegség az inzulin termelésének csökkentett termelésével határozható meg, amely az inzulinnal szembeni ellenálló képességgel párosul. (Lásd a 3. referenciát) A hasnyálmirigy által termelt inzulin lehetővé teszi a sejtek számára, hogy energiaforrásaikat a vérből: cukrot vegyék be. Mivel a zsírszövet olyan anyagokat képes kiválasztani, amelyek csökkentik a sejtek érzékenységét az inzulinra, annál nagyobb a zsírszövet, annál nagyobb az inzulinrezisztencia. A hasban koncentrált zsírszövet különösen az inzulinrezisztenciához társul. (Lásd 3. hivatkozás)
A fogyatékosság csökkentheti a kockázatot
Az Országos Cukorbeteg- és Emésztõ- és Vesebeteg-Intézet által finanszírozott Cukorbetegségmegelõzési Program megállapította, hogy melyik terápiák határozták meg legjobban az injekció megelõzését vagy késleltetését a 2-es típusú cukorbetegség. A kutatási tanulmány megállapította, hogy az életmóddal véletlenszerűen kijelölt résztvevők 58% -kal csökkentették a 2-es típusú cukorbetegség fejlődését. (Lásd az 5. referenciát) A tanulmány által azonosított életmódbeli változások a leghatékonyabbak voltak a heti 30 napig tartó gyaloglással, a zsír és a kalória bevitelével, valamint a testtömegük 5-7 százalékának elvesztésével. (Lásd 5. hivatkozás)