A baleseti emberek többsége nem tapasztal problémát, és nem igényel kezelést állapotukért a Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint. Ezek az egyének a fizikai aktivitással és a sporttal teli életet élvezhetik. Mások számára a lapos lábak fájdalmat okozhatnak és csökkenthetik a láb rugalmasságát. A sport rendkívül nehéz és fájdalmas lehet fájó lábakkal. A különböző technikák és módosítások segíthetnek abban, hogy sportoljon, ha fájdalmas lapos lába van. Mindig konzultáljon orvosával, ha lapos láb miatt fájdalmat tapasztal.
A nap videója
Lapos lábak
A lapos lábak állapotát más néven pes planusnak is nevezik. A Pes planus olyan állapot, amely befolyásolja a láb ívét vagy lábát, a University of Maryland Medical Center szerint. Az ív összeomlik, és a lábad teljes talpát a földre érinti, amikor sétálsz. Ezzel a feltétellel születhet, vagyis a lábad archja soha nem fejlődik, ahogy nősz, vagy felnőttkorban lapos lábakat nyerhetsz, ha a lábfejedés leesik. A gyermekeknél a tarsalis koalíciónak nevezett állapot lapos lábakat okozhat. Ez az állapot akkor fordul elő, ha két vagy több csontja össze van olvasztva. A tarzális koalíció korlátozhatja a mozgást, és a megszerzett lapos lábhoz vezethet.
Lapos láb és sport
A Pes planus meglehetősen gyakori állapot. A legtöbb ember számára a lapos lábak nem okoznak problémát, és nem gátolják a sportban való részvételt. Egy másik személy számára a lapos lábak merevséget, rugalmatlanságot és fájdalmat okozhatnak a lábakban. A lapos láb is okozhat boka és az alsó lábak fájdalmát. Olyan sportágakban, amelyek sok futást igényelnek, fájdalmat érezhet a lábad alján. Ez a fájdalom kényelmetlenséget okozhat a térdben és a lábakban, valamint a lelkesedés után. Olyan sportok, mint a baseball, amelyek hosszabb ideig állnak, fájdalmat okozhatnak lapos lábakkal is.
Lábbeli módosítások
Ha lapos lába van, korlátozott a mozgás a lábadban. Ez a mozgás hiánya megnehezíti a megfelelő felszerelésű atlétikai cipőt. A lapos láb gyakran okozza a cipő belsejének lebontását, ami az atlétikai cipőkben nem megfelelő támogatáshoz vezet. A speciális cipők és betétek segítenek a fájdalom enyhítésében és a lábbeli sportolási igényeinek kielégítésében. Az ortotikumok például hozzájárulhatnak a pes planus által okozott stressz enyhítéséhez. Támogatást nyújtanak, javítják a lengéscsillapítást, és terhelik a lábnyomot.
Kezelés
A lapos lábak soha nem igényelnek semmilyen kezelést a Children's Memorial Hospital szerint. Bizonyos esetekben a nyújtó és erősítő gyakorlatok segítenek csökkenteni a lapos lábak merevségét. Lehet, hogy műtét is javítja ezt a feltételt. A lapos lábak kezelésére a sebész egy implantátumot helyez el a lábadba, hogy felemelje az ívét.Ez a műtét nem ajánlott gyermekeknek és serdülőknek.
