Fogfehérje műtét után 5-7 napig fogyasszon egy puha étrendet. A puha étkezési étkezés során fontos, hogy továbbra is vegye be a szervezetnek az energiáért és az alapvető folyamatok elvégzéséhez szükséges élelmiszereket. Ez azonban nem jelenti azt, hogy egy egész ételt kevernie kell a keverőben, vagy el kell fogyasztania a bébiételeket. E cél elérése érdekében különféle puha ételek fogyaszthatók; beszéljen fogorvosával a műtét után adott konkrét ajánlásokról.
Napi videó
Dairy
A tejtermékeket könnyű élelmiszerekbe bevinni, mivel a legtöbb tejtermék már puha. Válasszon olyan lágy sajtokat, mint a Brie, vagy nehezebb sajtokat olvaszthatja. A joghurt egy egyszerű és egészséges alternatíva. Használjon rengeteg gyümölcsöt, zöldséget, mint a kelkáposztát, a spenótot, a tejet és a joghurtot, a sokféle tápanyagot. Kóstolja meg a fagylaltot, a tejet és a gyümölcsöt.
Fehérje
Nehéz a hús fogyasztása puha étkezési étrendben, ezért más módszereket kell találnia a fehérje megszerzéséhez. A tojás lágy, függetlenül attól, hogy főzze meg őket, és tele van az alapvető tápanyagokkal. A rántottababák vagy omlettek könnyedén hozzák hozzá a hozzávalókat. A tojásokba apróra vágott zöldségeket, tejet és sajtokat keverhetünk. A zöldségek lágyulnak, ahogy a tojás főz. Az egyéb fehérje-lehetőségek a hal vagy a bab, amelyet egészséges ételhez keverhetünk a rizs és a zöldségekkel. Próbáld meg a pirítós méretű kockákat a levesekbe vagy a pörkölőkbe főzött húsokba, amíg azok rendkívül ígéretesek. A dió vaj egy másik jó fehérjeforrás.
Gyümölcsök és zöldségek
Sok gyümölcsös puha, és ha nem, pörkölhetjük őket egy keverőben vagy egy élelmiszer-feldolgozóban, hogy lágyak legyenek. Érett őszibarack, körte és bogyó, mint a legpuhabb fajták közül. A könnyebb választás érdekében a konzerv gyümölcsök és almaszelet már lágyabbak az Ön számára. A zöldségeket pároljuk gőzöléssel vagy forraljuk. Burgonyát vagy burgonyát is készíthetsz, vagy egy csomó különböző zöldséget lehet összeolvasztani.
Gabonafélék
A gabonacsoport esetében a legjobb választás lehet a gabonafélék, mint a zabpehely, a zab búza vagy a búzakorpa. Ezek a gabonafélék rendkívül lágyak, ha teljesen fel vannak főzve. Adjunk hozzá bogyókat, fahéjat vagy vaníliát a gabonafélékhez, ha szeretné. A rizs, a tészta vagy a krizantás egyéb puha opciók ebben az élelmiszercsoportban. Próbáld meg enni a puha kenyeret, amely nem pirított. Add hozzá a mogyoró vagy a mandula vajat a kenyérért egy teljes étkezésért.
