A Parkinson-kór először remegést okozhat az egyik kezedben. Idővel a központi idegrendszeri betegség előrehalad, lassított mobilitást és merevséget idéz elő, mivel az agyában lévő idegsejtek elkezdenek lebomlani és csökkenni. A Maryland Egyetem Orvosi Központja (UMMC) általában jellemzően a férfiakra és a férfiakra jellemző. A gyógyszerek és az egészséges táplálkozás hiányában a gyógyszerek és az egészséges táplálkozás nem járhat hozzá, mivel csökkentheti a tüneteket, megakadályozhatja a lehetséges szövődményeket és javíthatja az életminőségét..
Gyümölcsök és zöldségek
A gyümölcsök és a zöldségek az antioxidánsok legfőbb forrásai, amelyek táplálékot kölcsönöznek a szervezetnek a fertőzések és betegségek elleni védekezésre. Bár további kutatásokra van szükség, az UMMC szerint az antioxidánsok C- és E-vitamin bevitelének növelése segíthet csökkenteni a Parkinson-kór kezelésére szolgáló gyógyszerek szükségességét. A C-vitaminban különösen magas zöldségek és gyümölcsök közé tartoznak a vörös és zöld paprika, a citrusfélék, az eper, a kivi, a dinnye, a paradicsom, a leveles zöldségek, a brokkoli, a kelbimbó és a téli zurom. Az avokádó, a szeder, a guóba, a mangó, a papaya, a svéd cseresznye, a sütőtök, a paszternák és a burgonya elegendő E-vitamint biztosítanak.
TejtermékekA Parkinson-kór gyakran együtt van az oszteoporózissal, a törékeny, törés által hajlamos csontokkal jellemzett állapotban. Mivel Parkinson-kór önmagában növeli a fájdalmas esések és sérülések kockázatát, elegendő mennyiségű csonterősítő tápanyag fogyasztása a kalcium és a D-vitamin szempontjából létfontosságú Karol Traviss, a Parkinson-kór alapítvány dietetikusa szerint. Leggyakrabban a tejalapú kalciumforrásokat választják, amelyeket a szervezet hatékonyabban tudja használni, mint a szója vagy más nondairy források. Értékes lehetőségek közé tartozik az alacsony zsírtartalmú tej, a joghurt, a kefir és a túró.
Kávé és koffein
A kávé és a koffein segíthet megelőzni az agy kémiai dopamin elvesztését, ami a Parkinson-kór előfordulásával hajlamos. Emiatt az UMMC javasolja kávé és egyéb koffeinforrások fogyasztását, beleértve a fekete és zöld teát, a csokoládét és a koffeinmentes kávét, amely nyomnyi mennyiségű stimulálószert tartalmaz. Mivel a túlzott koffeinbevitel növelheti a remegést, az alvászavarokat és a kalciumvesztést, a szerény mennyiségben marad. Ha Ön különösen érzékeny a koffeinre, beszélje meg orvosával a megfelelő bevitelt.