A szivárgás eredményei akkor jelentkeznek, ha a candida nevű gomba nő a szájban, magyarázza a MedlinePlus. Csökkentheti vagy kiküszöbölheti az orális tollat azáltal, hogy bizonyos ételeket korlátozza a diétájából. A Nők és a Nők Klinikája szerint az antibiotikum kezelés, a rossz táplálkozás, paraziták és az immunrendszer, mint az AIDS, gyengítik az olyan betegségek kialakulását, amelyek a candida túlnövekedéséhez vezetnek. Ha három hónapig hat hónapig korlátozol bizonyos problémás ételeket a candida növekedés gyógyítására, akkor valószínűleg lassan újra beilleszti az ételt az étrendbe.
A nap videója
Cukor
Ha szájon át tompítottál, teljesen távolítsa el a cukrot a diétaidtól három-hat hónapig. A cukor sokféle formában jöhet létre, például fruktóz, laktóz, glükóz, szacharóz és mások. Egyes ételek tartalmaznak cukrot is, de kevésbé nyilvánvalóak, mint a salátaöntetek, a kenyér és a tejtermékek. A kenyér, különösen a fehér kenyér gyorsan az emésztőrendszerben lévő cukorra fordul. El kell kerülni a teljes kiőrlésű kenyereket is, mert élesztőt tartalmaznak, amely más típusú élesztő, mint a candida, de jó, ha a táplálkozás elején minimálisra csökkenti. Kerülje el a cukor minden típusát, függetlenül azok eredetétől.
Tejipari
Kerülje a tejterméket, ami jó példa egy olyan típusú élelmiszerre, amely úgy tűnik, hogy nincs cukor, de laktózt tartalmaz. Az egyszerű joghurt kivétel a tejelőből, hogy elkerülhető legyen, mert hasznos a probiotikum, ami "jó" baktérium, amely segít a rossz baktériumok és élesztők szintjének szabályozásában, a Nemzeti Kiegészítő és Alternatív Orvosi Központ szerint. Mivel a joghurt még mindig tejtermék, és laktózt tartalmaz, enyhén enni. A joghurt alternatívája probiotikus kiegészítő.
Erjesztett, gombás alapú és formázott élelmiszerek
A Candida élesztők egy erjesztési folyamatból fejlődnek, ezért a legtöbb fermentált, gombaalapú és penészes ételeket el kell kerülni. Ezek az ételek közé tartozik a szójaszósz, a sajt és a gombák. Az orális duzzanat mellett emésztési problémákat is tapasztalhat, például gáz, puffadás és "buborékolás", mivel az élesztők az erjesztés helyett az erjedést erjesztik, és kevesebb tápanyagot hagynak maguk után. Továbbá az élesztők az éterben cukort erjesztenek, destabilizálják a vércukorszintjüket és növelik a cukrot és a szénhidrátot.
Alkohol
Kerülje el a bort, a sört és az egyéb alkoholtartalmú italokat. Mivel a candida alkoholt termel az emésztőrendszerben, az alkoholos italok hozzáadásával a probléma még rosszabb. A bor és a sör a legfontosabb alkoholok, amelyek a magas élesztőtartalmuk miatt kerülendők.
