A bronchitisz elkerülése érdekében

A bronchitis olyan állapot, amelyben a tüdőben a légutak hirtelen, akut bronchitis vagy idővel gyulladnak fel, krónikus bronchitis vagy krónikus obstruktív tüdőbetegség. A bronchitis tünetei lehetnek a zihálás, a köhögés, a torokfájás, a láz, a fáradtság, a kék tónusú végtagok és a mellkasi égő érzés. Az orvosi kezelések, például a kábítószerek és az inhalátorok mellett a megfelelő ételeket is táplálják, segíthetnek megelőzni vagy enyhíteni a tüneteit. A legjobb eredmény érdekében kérjen útmutatást orvosától.

A nap videója

Fried Foods

->

Forró zsír Photo Credit: Hemera Technologies / AbleStock. com / Getty Images

A sült ételek, például a sült krumpli, a sült csirke, a hagyma gyűrűk és a burgonya-csipke nagy mennyiségű telített zsírt tartalmaz, zsír formában, amely a magas koleszterinszint, a 2-es típusú cukorbetegség és a szívbetegség fokozott kockázatával van összefüggésben. A sült ételek a tüdők gyulladását is növelhetik, és a bronchitis tüneteit a "Természetes terápiák a tüdőtágulat és a COPD" szerint. Ezek elkerülése érdekében a sült ételeket sült, párolt, pirított, grillezett és friss ételekkel cserélje.

Magas zsírtartalmú tejelő termékek

->

Finomított cukor

->

Az ember italokat kórokozó Photo Credit: Justin Sullivan / Getty Images Hírek / Getty Images

Finomított cukor hozzáadja az édességet és a kalóriákat, de gyakorlatilag nincsenek tápanyagok, élelmiszerek és italok. Élvezve a cukros ételeket alkalmanként elfogadható, a cukorban gazdag ételek és italok elkerülése érdekében hasznos lehet a bronchitis tüneteinek minimalizálása vagy megelőzése érdekében. A finomított cukor gyakori forrása a rendszeres üdítőitalok, édességek, tejcsokoládé, palacsinta szirup, zselé, fagylalt, erősen édesített gabonafélék és kereskedelmi forgalomban készített sütemények, sütemények, brownie, pite, péksütemények és muffin.

Salty Foods

->

Az ember eszik sült krumplit Fotó: Getty Images / Getty Images Hírek / Getty Images

A magas sót vagy nátriumot tartalmazó élelmiszerek káros hatással lehetnek a vérnyomásukra és a hörgő egészségére. A sós ételek növelik a vese tartalmát a hörgők szöveteiben, ami vastagabb nyálkahártyához és gyulladáshoz vezethet a tüdejében.Ennek elkerülése érdekében használjon természetes gyógynövényeket, nem asztali sót, hogy az ételeket szezonálhassa, és elkerülje a magas nátriumot tartalmazó ételeket, például perecet, kekszet, tortillát és burgonyaprítékot, konzerv levest, fagyasztott előételeket és feldolgozott húsokat, például szalonnát, kolbászt és pasztámit.