A gyomorfájás vírusfertőzés az emésztőrendszerben, amelyet általában rotavírus vagy norovirusok okoznak, a University of Maryland Egészségközpont. Az, amit eszel, segít elkerülni a súlyos tüneteket, ha elkapja a gyomorront. A legfontosabb ételeket olyan ételek képezik, amelyek segítenek megerõsíteni az immunrendszert, amely képes a vírus elhárítására, mielõtt képes lesz megbetegedni. A kontaminált élelmiszerek vagy italok fogyasztása vagy ivása megakadályozhatja a gyomorfájdalmat. A vírusok és baktériumok növekedésének elkerülése érdekében előkészítse az élelmiszerek előkészítésével kapcsolatos megelőző intézkedéseket.
A nap videója
Háttér
A gyomorfájdalom egy olyan állapot, amely hányást, hasmenést és hányingert okoz egy-három napig. A betegség neve félrevezető, mert nem kapcsolódik az influenza vírussal, az influenza, de más vírusok okozhatnak. A fő aggodalom, ha a gyomorfájdalmat kapja, a MedlinePlus szerint a túlzott hasmenés és a hányás vezet a kiszáradáshoz. Beszéljen orvosával, ha gyanítja, hogy kiszáradt, vagy nem tud ételeket vagy italokat tartani. A tünetek nem haladhatják meg a három napot.
C-vitamin Élelmiszerek
A legjobb ételeket enni, hogy elkerüljék a gyomorfájdalmat, a C-vitaminban gazdag gyümölcsök és zöldségek, mert erősítik az immunrendszert. A University of Maryland Medical Center olyan gyümölcsöket ajánl, mint a narancs, a görögdinnye, a grapefruit, a dinnye, a szamóca, a málna, az áfonya, az áfonya és az ananász. A C-vitaminban gazdag zöldségek közé tartoznak a brokkoli, a paradicsom, a kelbimbó, a karfiol, a káposzta, a karalábé, a spenót, a vörös és a zöld paprika, a paradicsom és a burgonya. Mivel a C-vitamin érzékeny a hőre, enni a gyümölcsöket és a zöldségeket nyersen vagy könnyedén főzve, hogy a lehető legnagyobb mennyiségű C-vitamint kapja, javasolja az UMMC-t.
E-vitamin élelmiszerek enni->
Egyéb élelmiszerek
