Az ananászlé édes ízt biztosít egészséges C-vitamin és tápanyagok mellett. Mivel a gyümölcslé koncentrált és gyakran édesített, a kalóriaszám sokkal magasabb, mint a nyers ananász egy adagja.
A nap videója
Tálalás mérete
Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma egyetlen csészéből egyetlen adag friss ananászlévet határoz meg. 25 gramm cukor és 32 gramm szénhidrát van minden pohárban.
Calorie Count
Egy csésze friss ananászlé 130 kalóriát tartalmaz. Összehasonlításképpen, egy csésze ananász darabok tartalmaznak 82 kalóriát. Az ananászlé 325 mg kálium adagonként és 182% ajánlott napi érték a C-vitaminra.
