A nőstől a férfiig történő áttérés folyamata jellemzően jelentős időtartamot igényel. A transznemű férfiak esetleg jelentősen csökkenteni kívánják az emlõméretet az átmenet folyamatának részeként. A nemek közötti átrendeződés általában a mell és a genitális területekre összpontosít, megváltoztatva az anatómiai jellemzőket egy olyan funkcióból és esztétikából, amelyet általában nőként nézünk hímnek tekintettnek. A mellek csökkentése vagy eltávolítása műtét jellemzően része a nemek átterjedése műtét. Ha azonban nem szeretne műtétet végezni - vagy ha nincs ilyen biztosítási fedezet, akkor nem sebészi lehetőségek vannak, amelyek csökkenthetik az emlő méretét.
A nap videója
Fogyás
A női mellek többnyire zsíros szövetekből, kötőszöveti szövetekből és tejmirigyekből állnak. Mivel a mellei magasabb zsírtartalmúak, mint például az arcod vagy a lábad, az általános súlycsökkenés csökkentheti a mellek méretét, mint a tested más területein. A testzsír aránya és a mell mérete közötti összefüggés egyik oka, hogy a nagy mellek gyakrabban fordulnak elő a túlsúlyos nőknél - a sovány nők általában kisebb mellekkel rendelkeznek.
Hormonterápia
Sok női-férfi transzszexuális ember használ androgén hormonokat, mint például a tesztoszteront, hogy segítsen a fizikai és egyéb változásoknak. Ha olyan androgénet, mint a tesztoszteront szed, ez a hormon megváltoztathatja a mell méretét és alakját. A mellek kisebbek vagy hosszabbak lehetnek. A tesztoszteron a vállak szélesedését is okozhatja, ezáltal a mellek összehasonlításban kisebbek lehetnek. Bár egyesek az androgén használatával súlygyarapodást tapasztalnak, mások súlyos fogyást tapasztalnak. Ha összességében lefogy, az emlő mérete is jelentősen csökkenhet.
Calorie Deficit
Az egyik módja annak, hogy fogyaszthat a testedből - és ennélfogva kövér a mellekből - kalóriahiány kialakulásával. Egyszerűen fogalmazva, ez azt jelenti, hogy egy nap alatt elfogyasztott kalóriák száma nagyobb lesz, mint a fogyasztott kalóriák száma. Kalóriahiány keletkezhet azáltal, hogy korlátozza az étkezés mértékét, a felesleges kalóriák elégetésével a testmozgással vagy mindkettő kombinációjával. Egy kiló testzsír 3 500 kalóriát tartalmaz, így egy fontot egy hét alatt elveszíthet úgy, hogy napi 500 kalóriatömeget hoz létre - ez a gyakorlat körülbelül 5 mérföldes.
Megfontolások
Bár a testsúlycsökkenés, a hormonterápia vagy a testmozgás által kiváltott kalóriahiány a mellek méretének csökkenéséhez vezethet, egyik módszer sem bizonyítja, hogy közvetlenül okozna változást a mellméretben. A mellek csökkentése műtét az egyetlen módja annak, hogy a mellek kisebbek legyenek.A teljes súlycsökkenés érdekében a napi kalóriaszegény minimális biztonságos napi bevitel 1, 200 kalória egy nőstény vagy 1 800 kalória egy férfi számára. Forduljon orvosához orvoshoz, mielőtt jelentős étrendi vagy életviteli változásokat észlelne.
