Gaba Vs. Kava Kava

3 Things to Know Before Drinking Kava – aka “Nature’s Xanax”

3 Things to Know Before Drinking Kava – aka “Nature’s Xanax”
Gaba Vs. Kava Kava
Gaba Vs. Kava Kava
Anonim

Gamma-aminovajsav vagy a GABA egy olyan aminosav, amely elengedhetetlen az agy anyagcseréjében és segít a megfelelő agyműködésben. A szervezet a szervezetben az aminosav glutaminsavból származik. A Kava kava nem aminosav, és nem a testben. Ez a gyógynövény a Piper methysticum növényből származik, amely a hawaii szigetekre jellemző. Mind a GABA, mind a kava kava étrendkiegészítőként kerül értékesítésre, és számos egészségmegőrző célra használják őket. Mindkét kiegészítés mellékhatásokat okozhat és bizonyos gyógyszerekkel kölcsönhatásba léphet, és beszélnie kell az egészségügyi szakemberrel, mielőtt kiegészítené a GABA vagy a Kava Kava.

A nap videója

GABA információ

A GABA előállíttatásával elősegítheti a GABA termelését az olyan élelmiszerek, mint a hal, búzakorpa és mandula fogyasztásával, amelyek magasak a GABA prekurzor glutaminsavban. A neurotranszmitterek olyan vegyi anyagok, amelyek az Ön szervezetében idegi jeleket továbbítanak, és szerepet játszanak a hangulatának szabályozásában, és a GABA neurotranszmitterként működik. A GABA fő funkciója a neuronok aktivitásának csökkentése az agyban és az idegsejtek gátlása a túlzott tüzelésből. Emiatt a GABA-kiegészítők gyakran a szorongás enyhítésére, a relaxáció elősegítésére és a figyelemhiány-hiperaktivitási rendellenesség kezelésére irányulnak.

GABA használ

A GABA a hangulat emelésére, a premenstruációs szindrómák enyhítésére és fájdalomcsillapításra is szolgál. Ezenkívül a GABA-t olyan sportolók és emberek használják, akik egészséges testtömeget kívánnak szerezni. Azt állítják, hogy elősegíti az izomnövekedést, zsírt éget, javítja a testmozgás toleranciáját és növeli a sovány testtömeget. A "Natural Medicines Comprehensive Database" azonban figyelmeztet arra, hogy a GABA hatékonyságáról nem áll rendelkezésre elegendő megbízható információ erre a célra.

Kava Kava Információ

A Kava Kava évszázadokon át gyógyászati ​​szempontból gyógynövény. A GABA önmagában is neurotranszmitter, míg a kava kava fogyasztása megváltoztatja a neurotranszmitterek szintjét az agyadban. A kava kava fő hatóanyaga a kavalaktonok. A Memorial Sloan Kettering Cancer Center szerint a kava kava-ban található kavalaktonok megváltoztatják az agyában lévő dopamin és szerotonin neurotranszmitterek szintjét, amelyek két vegyi anyagot jelentenek, amelyek elősegítik a boldog hangulatot és az öröm érzéseit. Mint ilyen, a kava kávét a népi gyógyászatban természetes antidepresszánsként használják, azonban az MSKCC figyelmeztet arra, hogy további kutatásokra van szükség a kava kava hatékonyságának megerősítésére a depresszió kezelésében.

A Kava Kava felhasználja

A KAVA-hoz hasonlóan a kava kava alternatív gyógyászatban fájdalomcsillapító, a szorongás és a stressz csökkentésére, a mentális és fizikai relaxáció elősegítésére, a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség kezelésére és a premenstruális fájdalom.Segít a húgyúti fertőzések, az ödéma, az epilepszia, a pszichózis, a fejfájás, a krónikus fáradtság szindróma, a gyakori hideg és egyéb légúti fertőzések, a tuberkulózis, a húgyhólyagrák és a vénás betegségek kezelésére. Bár az előzetes vizsgálatok azt mutatják, hogy a GABA hasznos a szorongás kezelésében, az állítólagos felhasználás többi része elsősorban anekdotális jelentéseken alapul, nem pedig tudományos bizonyítékként.