Ha rossz étvágya, vagy úgy érzi, hogy a táplálék hiányzik, érdemes hozzáadni a táplálékkiegészítőt, például a Glucerna-t vagy biztosítani az étrendet. Bár mindkettőben megtalálható a különböző tápanyagok, amelyekre a jó egészségre van szükség, vannak különbségek a két termék között. Ezeknek a különbségeknek a megismerése segíthet eldönteni, melyik kiegészítés megfelelő az Ön számára.
A nap videója
Kinek van szüksége?
A Glucerna és a Ensure között a leginkább észlelt különbség, amelyet mindkettő ugyanazon cég készít, a tervezett felhasználó. A Glucerna-t kiegészítik azoknak, akiknek jobban kell irányítaniuk a vércukorszintjüket, különösen a cukorbetegségben szenvedőket. Győződjön meg róla, hogy több olyan általános táplálékkiegészítő, amely kalóriákat, vitaminokat és ásványi anyagokat biztosít azok számára, akik fogyatékossá váltak, rossz étvágyuk van, vagy alultáplált.
Kalória, szénhidrát, fehérje és zsír
Táplálékosan különbségek vannak a két ital között. A Glucerna alacsonyabb a kalóriákban, 200 kalóriával 8 uncia palackban, szemben a 250 kalóriával, ugyanabban a kiszolgálóban, mint a Ensure. A glucerna a zsírban, a fehérjében és a rostban is magasabb, és a szénhidrátokban alacsonyabb, mint az Enure. A Glucerna 8 uncia adagja 7 gramm zsírt, 27 gramm szénhidrogént, 3 gramm rostot és 10 gramm fehérjét tartalmaz, miközben ugyanaz a kiszolgálás 6 gramm zsírt, 40 gramm szénhidrátot, 1 gramm rostot és 9 gramm fehérje. A magasabb zsír- és rosttartalom segít a gyomorürítés késleltetésében, ami segít a jobb vércukorszabályozásban a Nutrition411 szerint.
Vitaminok és ásványi anyagok
Mind a Glucerna, mind a Ensure számos alapvető vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, de néhányat különböző mennyiségben. Egy üveg Glucerna megfelel a C-vitamin napi értékének 100% -ának, a szelénnek pedig 30% -ának, ugyanakkor pedig biztosítja a C-vitamin napi értékének 50% -át és a szelén 25% -át. A Glucerna-ban található további C-vitamin és szelén az antioxidáns tartalmát növeli az immunrendszer egészségére nézve. Összehasonlításképpen, a Biztosítani valamivel jobb kalciumforrás, amely a napi érték 30 százalékát, a Glucerna 25 százalékát felel meg.
Kiegészítő összetevők
Mindkét kiegészítés olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik a szív egészségét, de másokat. A Glucerna fitoszterolokat tartalmaz, amelyek olyan anyagokban találhatók, amelyek csökkentik a vér koleszterinszintjét. Győződjön meg arról, hogy omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek szintén segítenek csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Emellett az omega-3 zsírsavak a gyulladás csökkentésével elősegítik a szív egészségét is. Ezenkívül a Glucerna egy speciális szénhidrátkeveréket tartalmaz, amelyet CARBSTEADY ULTRA-nak neveznek, és amely a cukorbetegeknél kisebb vércukorszintet eredményez.
