H @% igen! egy új tanulmány szerint a káromkodás növeli az edzéseket

Kevin Gates - RBS Intro [Official Music Video]

Kevin Gates - RBS Intro [Official Music Video]
H @% igen! egy új tanulmány szerint a káromkodás növeli az edzéseket
H @% igen! egy új tanulmány szerint a káromkodás növeli az edzéseket
Anonim

Amikor a futópadon tart, kihívást jelent a testére, a testét szélsőséges helyzetbe viszi, és a korábbi rekordokat lerövidíti, néha nem tud segíteni, de kitört egy példát, hogy kifejezze, milyen csodálatosnak érzi magát. De soha nem érzed magad jól. Végül is az átkozás nem pontosan olyan, amit az emberek civilizáltnak vagy műfajinak tartanak, különösen nyilvános helyeken.

A Sport és testmozgás pszichológiájában közzétett új tanulmány szerint Úgy néz ki azonban, hogy a test természetes hajlandósága arra, hogy esküdjön egy intenzív edzés alatt, nem hiába történik. A Dr. David K. Spierer, a LIU Brooklyn és a Dr. Richard Stephens, a Keele Egyetem által készített tanulmány megállapította, hogy azok a résztvevők, akik megesküdtek, a 30 másodperces álló kerékpárteszt során 4, 6 százalékkal növelték a kezdeti teljesítményt, és 8, 2 százalékkal növekedtek. a maximális kézi fogószilárdság külön vizsgálatánál.

"Úgy tűnik, hogy a káromkodás olyan javulást hozhat a fizikai teljesítményben, amely nem függhet kizárólag a káromkodás értékéből adódó stresszválasztól" - mondta Dr. Stephens. "Tudjuk, hogy a káromkodás úgy tűnik, hogy olyan agyi régiókban zajlik, amelyek általában nem kapcsolódnak a nyelvfeldolgozáshoz. Lehetséges, hogy ezeknek a területeknek a megengedésével történő aktiválása teljesítmény-javulást eredményezhet számos különböző területen… A kurzus lehetővé teszi az emberek számára, hogy leállítsák gátlásukat és kissé fátyolosodjanak. ennek az igazán nehéz feladatnak az erőfeszítése és fájdalma."

Így Spierer mondta: "Esküszõ szavak használata hasznos lehet minden olyan helyzetben, amikor izomerõsségre és hirtelen erõ vagy sebesség robbantásra van szükség".

Most, mint mindig, a tanulmánynak vannak bizonyos korlátai. A kutatók megjegyezték, hogy a káromkodás nem befolyásolja a pulzusszámot, ami "egyértelművé teszi, hogy ezek az eredmények a szimpathovagális egyensúly megváltozása vagy egy ismeretlen mechanizmus miatt".

De ha jól szivárog, akkor miért ne? További nagyszerű tanácsokért ismeri ezeket a 25 nagyszerű azonnali hangulatnövelőt.

Diana Bruk Diana egy vezető szerkesztő, aki a szexről és a kapcsolatokról, a modern randevúk trendeiről, valamint az egészségről és wellnessről ír.