Csak egy mérföldnyit futott, és a fejed lüktetett. Rosszabb, a nyakod szoros és fájó. Ha ez történik veled, nem vagy egyedül. A fejfájás némileg gyakori, és nem mindig súlyos. Ezek azonban veszélyes egészségi állapotok lehetnek. Függetlenül attól, hogy a sérülés milyen hatással van a fejére és a nyakára, beszéljen orvosával a tüneteiről.
A nap videója
A fejfájás típusai
MayoClinic. com meghatározza a fejfájás két típusát: az elsődleges és a másodlagos. Az elsődleges fejfájás általában ártalmatlan, és gyakran megelőzhető a gyógyszeres kezelés során. Másodlagos fejfájás azonban súlyos mögöttes állapotokat, például agyvérzést, tumort vagy koszorúér-betegséget jelenthet. A másodlagos fejfájás fájdalmas lehet ahhoz, hogy sürgősségi orvosi ellátást igényeljen.
Testmozgás Fejfájás tünetei
Fontos tudni, hogy melyik típus tapasztalható. Az elsődleges fejfájás lüktető, súlyos mozgás közben vagy után jelentkezik, és a fej mindkét oldalát érinti. A másodlagos fejfájás ugyanaz, de legalább egy napig tart, és hányás, eszméletvesztés, kettős látás és nyaki merevség társul. Függetlenül attól, hogy milyen típusú fejfájás van, beszéljen orvosával, hogy biztonságban legyen.
Tension Fejfájás
Ha tünetei a nap bármely más időpontjában, illetve a testmozgás után fordulnak elő, akkor feszültségérzést szenvedhet. A feszültség fejfájás mindenféle helyzetben érintheti Önt, és néha túlzásba kerül. A feszültség fejfájás általában a fej hátsó részében kezdődik, és úgy érzi, mintha összezsugorodna. A nyak, a váll és az állkapocs izmai erősen fájnak. A Maryland Egyetem Orvosi Központja szerint a feszültség fejfájás a lakosság 78 százalékát érinti.
Nyaktörés
Ha a fájdalom a nyaka közepénél nagyobb, akkor lehet nyaktörés. Ez kényelmetlen lehet, de nem veszélyes, és a nyak és a fej bármilyen természetellenes mozdulata - akár sportos sérülés miatt is. A nyaktörés és a hasított könyörtés esetén a legjobb megoldás a fej és a nyak mozgásának elkerülése. Lehet, hogy ésszerű mennyiségű over-the-counter fájdalomcsillapítást igényel, és alkalmazzon jégcsomagot. Ha a fájdalom több mint egy hétig fennáll, vagy a nyaka rendkívül merev, beszéljen kezelőorvosával a kezelésről.
Megoldás
Ha a fejfájás és a nyaki fájdalom elhalványodik a cikk befejezésekor, valószínűleg biztonságban vagy. Mégis jó ötlet, hogy kitaláljuk a fájdalom okait. Gondolj az edzésedre: túlságosan magadat magad? Túl nehéz? Gyakorlat a hőségben vagy nagy magasságban? Most próbálj meg elkerülni ezeket a kockázati tényezőket. Ha a fejfájás és a nyakfájdalom továbbra is fennáll, vagy több mint mérsékelt kellemetlenséget okoz, kérjen tanácsot orvosától.A súlyos fejfájásokhoz kapcsolódó kockázatok miatt jobb, ha biztonságosabb, mint sajnálom.
