A 100% -os édesított, édesmentes áfonyalé gyümölcslevek egészségügyi előnyökkel járhatnak. Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyeknek a szervezetnek megfelelően kell működnie, és segíthet a gumi megbetegedések megelőzésében. Azt is felhasználták a húgyúti, hólyag- és vesefertőzések megelőzésében, mert olyan anyagokat tartalmaz, amelyek gátolják a baktériumokat a szervezetben lévő felületekhez. Az áfonya rostot és antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek segíthetnek a szívbetegségek és a rák megelőzésében. Vannak azonban óvintézkedések, amelyeket fontolóra kell venni az áfonyaleves fogyasztásának növelése előtt, mert túl sok egészségügyi problémához vezethet. A biztonság érdekében keresse fel orvosát vagy regisztrált dietetikusát, mielőtt bármilyen változtatást végezne a diéta során.
Day of the Day
Upset Stomach
Az áfonyalé már nem volt teljes körűen tesztelve az egészségre gyakorolt hatása miatt, és nincs olyan megállapított összeg, amely bizonyítottan hatásosnak bizonyult. Kis dózisokban biztonságosnak tűnik. Azonban egyes embereknél a nagy dózisú áfonyalé gyomor és hasmenés okozhat, mondja az Országos Kiegészítő és Alternatív Medicina Központ.
Kidney Stones
A Medline Plus honlapja szerint, napi több mint 1 liter áfonyalé szedése hosszabb ideig növelheti a vesekövek kialakulásának esélyét. Az áfonya nagy mennyiségben tartalmaz oxalát nevű vegyszert, amely kalciummal keverve vesekővet okozhat. Ezért, ha a vese kövei előfordulása vagy nagy kockázata van, ne fogyasztson áfonyalét, és ne vegyen be étrend-kiegészítőket, kivéve, ha orvosi felügyelet alatt áll.
Magas vércukorszint
Ha cukorbetegségben vagy magas vércukorszint mellett hajlamos arra, hogy csak édesített édesítőszert vagy édesítőszert tartalmazó gyümölcslevet használjon. Mivel minden cukorbetegség különböző, fontos, hogy teszteljük a vércukorszinteket az áfonyalé ivása előtt és után.
Vérzés és zúzódás
Bár a kapcsolat nincs jól megértve, úgy tűnik, hogy az áfonyalé és az áfonya-kiegészítők zavarhatják bizonyos szív gyógyszereket. Az Országos Kiegészítő és Alternatív Medicina Központ ajánlja, hogy beszéljen egészségügyi szakemberrel az áfonya bevétele előtt, ha vérhígító gyógyszereket, például varfarint vagy aspirint szed. A gyógyszer és az áfonyalé kombinációja vérzéshez vezethet, ami életveszélyes lehet.
