A máj egy kemény munka, többfeladatú szerv. Eltávolítja a hulladékot és a méreganyagokat a véréből, emésztőfolyadékot termel az epe és a cukrot glikogén formájában tárolja, néhányat említ. Ha érdekel az italok bevitele az étrendbe, ami elősegíti a máj egészségi állapotát, van néhány közülük, amelyek közül választhat. A kiegészítőként besorolt italok bevétele előtt konzultáljon orvosával. Beszéljen orvosával, ha májproblémái vannak, vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek befolyásolják a májműködést.
Blueberry Juice
A "PLOS One" folyóirat 2013 márciusában közzétett egy állati vizsgálatot, amelyben értékelte az áfonya lé hatását a májfibrózisra, ami a májbetegség. A kutatók 8 hetes májfibrózissal táplált áfonyaleveset táplálták. A vizsgálat végén azt találták, hogy az áfonya-gyümölcslevek hozzájárulnak a májfibrózis ellensúlyozásához a védőfehérjék növelésével és a máj képesek kezelni az oxidatív stresszt, amely akkor következik be, amikor a szabad gyökök által káros instabil molekulák károsítják a sejteket.
Vér aranylé védi a májat a zsír felhalmozódása ellen, az állatkísérlet szerint a "World Journal of Gastroenterology" című, kövér táplálékot, hogy elhízást okozzanak, majd 12 héten át táplálják őket a vér narancsléjéhez. A zsíros máj ellen védett vörösvérzsír csökkentette a súlygyarapodást, csökkentette az összkoleszterinszintet és a triglicerideket, és a vizsgálat szerint növelte az inzulinérzékenységet. Az inzulin hormon, amely szabályozza a vércukorszintet.
Noni Gyümölcslé
A Noni, amely botanikai szempontból Morinda citrifolia néven ismert, trópusi gyümölcstermő növény. Az Egyesült Államokban a noni kereskedelmi forgalomban kapható, elsősorban az egészségügyi élelmiszerboltokban található juice-kiegészítés formájában. Néhány készítmény a noni-t más gyümölcslevekkel, például szőlővel kombinálja. A "Plant Foods and Human Nutrition" folyóirat 2008 júniusában állatkutatást tett közzé, amely megállapította, hogy a noni juice segíthet a májnak a toxinok által okozott károsodásoktól való megvédésében.Levesek kiválasztása
Vigyázz a hozzáadott cukrokra a gyümölcslevekben. Keressen fajtákat, minimális vagy semmilyen cukor nélkül, és ellenőrizze a lé tartalmát. Néhány márkás áfonyalé, például csak kis mennyiségű valódi gyümölcslevet tartalmaz. Ha lehetséges, válassza a márkák 100 százalékos levét. Ne feledje, hogy a gyümölcslé a kalóriák extra forrása, és hiányzik az egész gyümölcsben található rost. Ha ön gyümölcsét kívánja gyümölcsbe önteni, tudjátok, hogy a véres narancs évszakos változat, amely januárról április közepéig elérhető.
