Egy egészséges, kiegyensúlyozott táplálék táplálja a szervezetet, és támogatja az általános alkalmasságot. A gyerekek megtanulják az egészséges étkezést az egészségügyi órákról és a mások étkezési szokásainak megfigyeléséről. A táplálkozási tevékenységek és játékok integrálása az egészségügyi osztályba és az otthoni környezetbe a gyerekek számára gyakorlati gyakorlatot jelent az egészséges táplálkozásban. A tevékenységek szórakoztatóbb megközelítést kínálnak az egészséges táplálkozás oktatásához, ami vonzza a gyerekeket.
A nap videója
Táplálkozás Dramatikus játék
A drámai játékterületen játszott játék azt jelenti, hogy a gyerekek egészséges táplálkozási készségeiket cselekvésre ösztönzik. Hozzon létre egy egészséges éttermet, mint a játék beállításait. Gyermek méretű asztal és székek, valamint játszótér a helyszínen jól működik. Készítse el saját menüket, amelyek sok egészséges étkezési lehetőséget tartalmaznak. A gyerekek felváltva készítik és szolgálják az ügyfeleket az étteremben.
A mezőgazdasági termelők piaca vagy bolt játszótere is illeszkedik az egészséges étkezési témához. Rendezzen kosarakat és polcokat az egészséges ételeknek. Az olcsó ételekre vágja ki az ételformákat a nemezből. Vagy vegyen ki két azonos ételformát. Varrja össze őket, és töltse fel a közepére. A strukturáltabb lejátszási lehetőség érdekében készítsen bevásárlási listákat, amelyek meghatározzák az egyes élelmiszerek mennyiségét. A gyerekek pontosan összegyűjtik a tárgyakat, ahogy a lista mondja, és egy kosárba vagy egy bevásárlótáskába teszik.
Ízkísérlet
Az ízes teszt arra ösztönzi a gyerekeket, hogy egészséges ételeket próbáljanak ki. A szempillantás ízlése kissé izgalmat és rejtélyt ad hozzá ehhez a tevékenységhez. Vágjon le különböző ételeket. A gyümölcsök és zöldségek választéka jól működik, különösen akkor, ha olyan új termékeket dobál, amelyeket a gyerekek nem próbáltak. A gyerekek egyszerre próbálnak ki egy elemet, hogy kitalálják, mi az. Egy másik lehetőség az, hogy készítsen néhány egészséges receptet, és a gyerekek megpróbálják kitalálni, hogy milyen összetevők vannak a tálban.
Egészséges táplálékminták
Ez a táplálkozási játék integrálja a mintázás alapmatematikai fogalmát. Vágjon ki néhány egészséges ételformát. Több alakot szeretne. Például 15 almát, narancsot, sárgarépát, banánt és burgonyát vághat ki. Laminálja az alakzatokat, hogy tartósabbá tegye őket többféle felhasználásra. Hozzon létre egy minta kezdetét, és fejezze be a gyerekek. Például banán, banán, alma, banán, banán, alma. A gyermek ezután folytatja ezt a mintát. Miután a gyerekek megragadják, hozzon létre saját mintákat. Csinálj partnertevékenységet azáltal, hogy egy gyermek elkezdi a mintát és a másik végzi el.
Élelmiszer-piramis kollázs
A MyPyramid-táblázat helyettesíti a régi élelmiszer-útmutató piramist, hogy megmutassa a fogyasztóknak, hogy milyen típusú ételt kell enni. A vízszintes szakaszok helyett az élelmiszerek mindegyike a MyPyramid függőleges szakaszán van, egészségesebb ételekkel, mint a gabonák, a gyümölcsök és a zöldségek, amelyek nagyobb ékekkel rendelkeznek.Rajzolj egy nagy háromszöget a MyPyramid diagram ábrázolásához. A gyerekek rajzolják vagy vágják ki az élelmiszer-képeket, amelyek képviselik az egyes kategóriákat. Ragassza össze a képeket a diagram megfelelő részébe a kollázs létrehozásához. Mutassa be a kollázst, hogy emlékeztesse a gyerekeket arra, hogy milyen ételeket kell enniük.
