Az óvodások természetesen kíváncsiak a körülöttük lévõ világról, és az élelmezéssel kapcsolatos kíváncsisággal tudják kihasználni az egészséges étkezési döntések fontosságát. Egyszerűen megmondva az óvodásoknak, hogy miért egészséges enni nem elegendő. Fel kell ragadnia a figyelmüket, és meg kell adnia nekik a vágyat, hogy többet megtudjanak. Az egyszerű és szórakoztató tantermi tevékenységek motiválhatják az óvodásokat a hallgatásra, hogy megismerjék az egészséges ételeket.
ahol növekszik
A legtöbb növényi élelmiszereken, például a gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrend az egészséges táplálkozási választék. Olyan játék, amely segít az óvodáknak abban, hogy hol találják meg ételeiket, segítenek abban, hogy megtanulják választani az olyan ételeket, amelyek nőnek, mint az olyan mesterséges ételek, mint a sült krumpli és a pizza. Mutassa be a gyermekek képeit a fákon, a bokrokon és a talajon termesztett ételekről. Játssz egy kitaláló játékot, miután megmutattad nekik az összes képet. Válassz egy gyümölcsöt vagy zöldséget, és adjon nekik nyomokat, például színt, méretet vagy alakot, és nézze meg, hogy helyesen találja-e meg az ételt, és ahol növekszik. Játszani a játékot többször is, hogy erősítse a koncepció a táplálkozás egy növényi alapú étrend.
A gyermekek nagyobb eséllyel fogyasztanak egészséges ételeket, ha kézben vannak a kiválasztásában és elkészítésében. Egyszerű főzési projektek az osztályteremben be tudják vezetni a táplálkozást és az egészséges élelmiszerek fogalmát. Gyümölcssaláta készítése azáltal, hogy bemutatja az óvodások különböző gyümölcseit, és bemutatja, hogyan hámozni és vágni őket. Segítsen a gyerekeknek a narancs narancs vagy a banán lehámlása érdekében. Az óvodások szendvicset készíthetnek, ha mogyoróvajkát kenyérre terítenek, vagy sajtot és sovány sonkát helyeznek el két szelet között. A gyümölcs egyszerű joghurtokká történő keverése vagy a kemény tojás felhámozása további olyan módszerek, amelyeket az óvodások segítenek főzni. Ellenőrizze a szülők gondoskodjanak arról, hogy a gyermekek közül egyik sem rendelkezik ételallergiával, mielőtt az ételt elhozza az osztályterembe.
Állítson be egy osztálytermi szupermarketet, ha több képből álló ételeket gyűjt össze, játékautomaták használatával vagy üres dobozok és csomagok gyűjtésével. Minden óvodásnak be kell szereznie az egészséges ételeket. Helyezzen csak tápláló ételeket a boltba, mert elősegíti majd az óvókák számára, hogy felismerjék az egészséges ételek megjelenését. Ismételje meg többször a bevásárlási tevékenységet, hogy a gyerekek továbbra is hozzá tudják adni, hogy milyen élelmiszereket kell fogyasztaniuk.
Olvasott könyvek
