A húgysav és a húgysav kristályok a fájdalmas köszvényes arthritis alapjainak, valamint a húgysav-vesekövek kialakulásának. A szervezetben fellépő emelkedett húgysavszint számos oka lehet a rossz vesefunkciótól kezdve az étrendig, a káliumhiányig vagy a gyógyszerekhez, vitaminokhoz vagy a testsúlycsökkenéshez való reakciótól, az Health911 szerint. com. Csökkentse a húgysav a szervezetben azáltal, hogy eszik néhány vagy mindezeket az egészséges ételeket, amelyekről ismert, hogy segítenek a köszvényes fájdalomban és csökkentik a húgysavszintet.
A nap videója
Fűszerek, fűszerek
Health911. com megemlíti az almaecetes ecetet a húgysav kristályok feloldására a vér pH-ját lúgosabb állapotúra változtatja. Adjunk hozzá 1/3 csésze őrölt gyömbért a fürdőkádba, hogy ösztönözzük a testet, hogy izzadjon és távolítsa el a húgysavat a rendszerből. Ne feledje, hogy a fürdés után öblítse le a maradékot a gyömbérből, hogy megvédje a bőrt.
Gyümölcsök, gyümölcslevek
A cseresznye, a cseresznye lé, az édes cseresznye mind kiváló káliumforrás és jól ismert köszvényes kezelés. A vízzel összekevert cseresznye lé a húgysavnak köszönhetően lúgosabbá válik a szervezetben, így semlegesíthető, mondja Health911. com. Továbbá arról számolnak be, hogy Dr. Ludwig W. Blau 1950-ben felfedezte a cseresznye gyógymódot, amikor meggyógyította a köszvényét. Egyél 20-30 cseresznyét vagy inni egy pohár cseresznye lé, amint úgy érzi, hogy köszvény támadást indít. A cseresznye olyan enzimet tartalmaz, amely semlegesíti a húgysavat, és antioxidánsokkal rendelkezik, valamint gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
Az eper, az áfonya és a szőlő mind magas alkáli tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek oldják a húgysavat és a kristályokat, segítve őket a vizelés során.
Zöldség
A lucerna magas ásványi anyagokban és egyéb tápanyagokban van, amelyek csökkentik a vérben a szérum húgysavát. A petrezselyem nagy vizelethajtó, amely segít a húgysav növekedésében, ami ösztönzi a húgysav felszámolását.
szemek
Dr. Theodore A. Baroody azt ajánlja könyvében, "Alkalinize or Die", hogy a köszvényes betegek enyhén lúgos egész szemeket fogyasztanak a húgysav eliminálására. Ezek az úgynevezett "apró szemek" és a nevük cous cous, amaranth és köles. Az egészségügyi élelmiszerboltokban kaphatóak, ugyanabban a módszerben készíthetők el, mint a rizs, és finom alternatívát kínálnak a rizs és a tésztafélék számára.
Fűszernövények
Fekete cohosh mérsékli a savasságot a vérben, és segít feloldani a húgysavat, ezzel megkönnyítve az eliminációt. Az áfonya flavanoidokban gazdag, vízben oldódó pigmentek vannak olyan növényekben, amelyek antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A Buchu tea segít feloldani és kiöblíteni a húgysav-kristályokat az ízületekből és a vesékből, valamint a véráramból. Az ördög karma természetes tisztítószer a vérben lévő mérgező szennyeződésekhez.Health911. com azt javasolja, hogy naponta háromszor 400 mg száraz kivonatot szedjen.
A zelleres magvak enyhítik a köszvényt a húgysav eltávolításával a testből. Health911. com idézi: "James Duke, Ph.D., egy orvosi botanikus, aki korábban az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma, a zeller magok tartalmaznak mintegy húsz különböző gyulladásgátló szereket. "És bár tényleg nem sok kutatási vagy tudományos bizonyíték van a húgysav csökkentő hatásáról a vérből, az anekdotikus bizonyítékok hangosak és egyértelműek. Kerry Bone, egy ausztrál gyógynövény, aki azt jelentette, hogy a magok" ragyogóan dolgoznak a betegeknél ". Ajánlott adagja 500 mg naponta kétszer. Azt is figyelmeztet, hogy a várandós nőnek és a vesebetegségben szenvedőknek nagy óvatossággal kell eljárniuk, mivel a zelleres magvak potenciális vizelethajtók, és súlyosbíthatják a vesebetegséget.
