A véráramlást lelassíthatják vagy korlátozhatják az artériákban lévő plakk felhalmozódásával, ami az oxigénfelvétel csökkenéséhez vezethet. Néha a rossz vérkeringés a magas vérnyomás, magas koleszterinszint vagy szívbetegség tünete. Egyes gyógynövények, amelyek főzhetők és feszülve, hogy egy tea, ösztönzik a véráramlást. Édesítsen teát mézzel vagy más édesítőszerrel, hogy élvezze a napi, ha orvosa jóváhagyja. A gyógynövények kölcsönhatásba léphetnek bizonyos gyógyszerekkel és más gyógynövényekkel. Növényi teák használata előtt beszéljen kezelőorvosával, ha gyógyszeres kezelésben vagy egészségügyi állapotban vagy terhes vagy szoptat.
A nap videója
Gyömbér tea
A gyömbér tea pihenteti az izmokat az erek körül, és így jobb véráramlást biztosít. Egy 2010-ben közzétett "Aktuális Kardiológiai Vélemények" c. Tanulmány szerint a gingerol a gyömbér aktív összetevője, amely a véredényeket pihenteti, stimulálja a véráramlást és potenciálisan csökkenti a fájdalmat. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a gyömbér potenciálisan javíthatja a koleszterin szintjét és csökkenti a szívbetegség kockázatát. Egy másik, a "Life Sciences" c. 2002-ben publikált tanulmány kimutatta, hogy a szárított gyömbér megnöveli a patkányok intesztinális véráramlását anélkül, hogy befolyásolná a vérnyomást.
fokhagymás teák
A fokhagyma felderíti a véredényeket a szervezet nitrogén-monoxid termelésének növelésével, ami megnöveli a véráramlást. A 2004-es "The Journal of Nutrition Biochemistry" című tanulmányában a tudósok egészséges női önkéntesekként 600 mg fokhagymát adtak naponta hét napig, ugyanabban a korban és testsúly-indexben, mint a fokhagymás csoportban placebót kaptak. Minden önkéntesnél a szövetek véráramlását mértük a borjú izmokban, nyugalomban, a fokhagyma adagolása előtt és után. Hét nap után a placebo-csoportnak nem volt változása a vérben, míg a fokhagyma csoport szignifikánsan növelte a vérkeringést.
A 2011-es "Pharmacognosy Review" című cikk szerint a kínai galagonya egy kínai gyógynövény, amelyet a vérkeringés és az alacsony vérnyomás fokozására használnak. A hagyományosan szívbetegségek kezelésére is használják, de a modern klinikai vizsgálatok nem felelnek meg az adagolási kritériumoknak. Egy 2010-ben megjelent "Pharmacognosy Review" című, a kínai galagonya kezelésére vonatkozó, a szívbetegségekkel kapcsolatos kutatásokról szóló másik cikk szerint a kutatások eddig arra utalnak, hogy a galagonya biztonságos és hatásos lehet, de további tanulmányokra van szükség. Egy tanulmányban a kínai galagonya vérhígító hatású volt, amely 24 órán belül egérben gátolta a vérrögképződést. Ezt azonban a galagonya etanol-kivonataként adták be, és a galagonyás tea emberi vérkeringésre gyakorolt hatásait nem határozták meg.
Gingko Biloba Tea
