A növényi teák gyümölccsel, virágokkal, gyökerekkel, kéreggel és más növényrészekkel készülnek, kivéve a Camellia sinensis teát. A gyógynövényt fogyasztó emberek bizonyítékai az ókori Egyiptomhoz és Kínához tartoznak. A kellemes ízek és aromák, valamint az állítólagos gyógyhatásaik miatt a gyógyteák egészségesek az egészséges életmód mellett. Néhány növényi teát különösen azért keresnek, mert nevezetesen a vércukorszint stabilizálására képesek.
A napi videó
Sage
A zsíros tea, amelyet általában a török nyelvű országokban fogyasztanak, rozmaringin nevű vegyületet tartalmaz, amely vércukorszabályozó hatásokat a Molecular Nutrition and Food Research című folyóirat 2011. márciusi számában publikált tanulmány. A laboratóriumi állatokon végzett vizsgálat során két hetes zsíros teafogyasztás stabilizálta az éhomi vércukorszintet, és gátolta a szénhidrátos ételek után a glükóz felszívódását. A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a zsálya tea vércukorszint-csökkentő hatást fejt ki a bélrendszerben, a glükóz felszívódását modulálva.
A fekete áfonya
Az áfonya rokonát gyakran fogyasztják tea formájában, és az antioxidáns antocianin vegyületek legnagyobb mennyiségét tartalmazza. Az áfonya-kivonatnak vércukorszint-csökkentő tulajdonsága volt, a Journal of Nutrition 2010. márciusi számában publikált tanulmányban. A laboratóriumi állatokon végzett vizsgálat során az áfonya kivonat jelentősen csökkentette a vércukorszintet és megnövekedett inzulinérzékenységet, elősegítve a glükóz vérből az izomba történő szállítását, valamint a glükóz és lipidtermelést a májban.
Hibiszkuszvirágból készült hibiszkusz tea vércukorszintet és koleszterinszint-csökkentő tulajdonságokat mutatott a Journal of Ethnopharmacology 2003. novemberi számában publikált tanulmányban. A laboratóriumi állatokon végzett vizsgálatban a hibiszkusz-kiegészítés 21 napig 46% -kal és 14% -kal csökkentette a vércukorszintet. A kivonat az összes koleszterint 22 százalékkal, a trigliceridet pedig 30 százalékkal csökkentette. Megjegyzendő, hogy a hibiszkusz 12 százalékkal növelte a HDL-koleszterint, a jó koleszterinformát, míg a cukorbetegségben a glibenklamid a vizsgálatban 1 százalékkal emelte a HDL-szinteket.
Fahéj
