Gyakori fájdalom, vérzés és gáz okozhat bármilyen okot, beleértve a vírusokat, az epehólyag támadásokat, a túlfűzést, az ételallergiákat vagy a bél rendellenességeket. A laphullám és a puffadás válaszolhat a gyógynövényekre; a gyógynövények azonban mellékhatásokat is okozhatnak. Forduljon egészségügyi szakembereihez, ha úgy dönt, hogy gyógynövényeket használ a gyomorbántalmak és a puffadás kezelésére.
A nap videója
Menta
A menta család tartalmaz borsmentát, fácánt és bazsalikomot, minden olyan gyógynövényt, amely segíthet csökkenteni a hasi puffadást és a gázt. A menták megnyugtatják az emésztőrendszert és feloldják a "Zöld Gyógyszertár Gyógynövény Kézikönyv" szerint a puffadáshoz hozzájáruló nagy gázzsebeket. A menták többféle módon használhatók megkönnyebbüléshez: egyszerűen rágni friss menta vagy bazsalikom levélre ha valami nőtt a potban vagy az udvarban, néhány csepp extrakciót meleg vizhez adjon, hogy nyugtató tónust tegyen, készítsen friss vagy szárított gyógynövényből készült borsmenta teát vagy használjon felkészített teabagokat.
Aktivált faszén
égetett, szénsavas vegetációból származik, és különböző gyomor- és hasi problémák enyhítésére használatos, elsősorban az elfogyasztott mérgek felszívódására és a túlzott mértékű emésztés és gyenge emésztés következtében fellépő puffadás csökkentésére, valamint az aktiválódásra A faszén kiválóan alkalmas kellemetlen szag megszüntetésére a gáz átadásakor.
Habár az aktív szén nem technikailag gyógynövénynek számít, a növényi forrásokból származik, és érdemei szerepelnek a gyógynövények listájában és a gyomorpanaszok enyhítésében. Enyhe mellékhatásokat okozhat, ha túl sok fogyasztásra kerül. Ha fekete székletet vagy székrekedést tapasztal, hagyja abba a használatát.
Zöld tea
A zöld tea enyhíti az emésztőrendszert, és olyan vegyületeket tartalmaz, amelyekről ismert, hogy enyhíti az epehólyag colicát és puffadást, a University of Maryland Medical Center szerint. A zöld tea szárított, laza formában vagy elkészített teabagok és kivonat formájában kapható. A kivonat könnyebben hordozható egy táskában vagy egy aktatáskában; ugyanakkor a magának a teával való fogyasztása további előnyökkel jár ahhoz, hogy pihenjen, miközben szünetet tart, ami segítheti az emésztést és enyhíti a fájdalmas puffadást. A zöld tea koffeint tartalmaz, ami érzékenyeknek okozhat mellékhatásokat. Idegességet és álmatlanságot okozhat. Ha érzékeny a koffeinre, vásároljon koffeinmentes zöld teát, amely ugyanazokat a gyógyító vegyületeket tartalmazza.
gyömbér
A gyömbér egyaránt kulináris gyógynövény és számos emésztési zavar kezelésére szolgáló gyógykezelés, beleértve a puffadást, a hasmenést és a gyomorpanaszokat.Különösen jó azok számára, akik mozgásszervi betegségben szenvednek, serkenti az emésztést, segítve az élelmiszert gyorsan a gyomorból a belekben. Az emésztett emésztési sebesség miatt a gyömbér meggátolja a puffadást, mivel a rendszer nagyobb motilitást vagy mozgást eredményez. A gyömbér segíthet a fájdalom, puffadás és émelygés csökkentésében is az epehólyag-rohamok során.
